现在不少20多岁的小伙子，从小喜欢锻炼，每天跑步风雨无阻，身体练得很结实，但头还没超过父辈。种现象很说明问题。有资料显示：孩子经常长跑，可能影响长个儿。 记者的一位同行，从13岁开始跑步，每天坚持半个多小时，在长达两年的时间里顽强坚持，有时选择田间小路，有时在操场上跑圈。时间一长，他开始感到双腿、双膝疼痛，但为了磨炼意志，越疼他越坚持。功夫不负有心人，他的身...
美国著名癌症学家曼高斯医生说：“在住宅之中，最容易让人患癌症的地方，就是洗手间了，因为洗手间内的化学物品实在太多了。有些人喜欢在厕所内冥想、看报纸，其实这大大增加了自己患癌的机会。” 曼高斯医生表示，大部分人都会将各类型的化学清洁用品置于洗手间内，由于洗手间内的空气不流通，所以当清洁用品蒸发后，洗手间内便 积聚 大量的化学气体。曼高斯医生强调：“最重要的还不...
癌症 急症包括 心脏 填塞、 胸腔积液 、 上腔静脉 压迫 综合征 、 脊髓 压迫、高血钙综合征。 心脏填塞 是围绕心脏的袋状结构( 心包 或心周囊)中 积液 ，对心脏造成压迫和干扰心脏泵血功能。当癌症侵及心包并引起 发炎 时就可能积液。最可能侵及心包的癌症是 肺癌 、 乳腺癌 和 淋巴瘤 。 心包填塞 突然发生，当液体积聚很多时以致心脏不能正常跳动。在心脏...
...的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。 一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌...
癌症 是指机体内某种 体细胞 失去正常的调节控制，不断 增殖 ，同时有不同程度的 分化 障碍，并常侵犯邻近组织或转移到远离部位的一组 疾病 。随着癌症 发病率 的增加，目前已成为中老年的 多发病 和 常见病 。而癌症病人在发病前、后伴发的精神神经障碍已越来越多地引起人们的关注。 癌症伴发的精神障碍的病因 (一)发病原因 癌症 伴发 精神障碍 的病因尚未完全阐...
婴幼儿由于 睡眠障碍 等疾病引起的，在睡眠时经常翻动，反复摇头的临床表现。 睡眠障碍不只是成年人的”专利”，同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然， 儿童睡眠障碍 不如成年人睡眠障碍那样，不是以 入睡困难 、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长...
...温度不均匀的现象，而且含有聚乙烯成分的袋装、盒装牛奶也不适合微波加热，聚乙烯会遇热分解。因此，加热之前要先看清包装上的说明。另外，设定时间也不宜太久，250毫升的加热1分钟即可，否则也会破坏营养。 此外，有人喜欢边喝牛奶边饮茶，尤其是南方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的...
世界卫生组织(WHO)的专家们分析了大量的研究资料之后，指出癌症也是一种生活方式疾病，并进一步明确指出，容易引起癌症的不健康的生活方式有以下四种，要引起人们的重视。 不合理的膳食 是人生最重要的组成部分，尽管食物中的有害物质含量很少，但天天接触，积少成多，也足以损害健康，甚至导致癌症。当然不是指所有的癌症都是由饮食引起， 人类 癌症中的30%~35%则要归咎...
癌症 筛查提供决定患癌的可能性。它们可减少癌症死亡数：早期发现癌症，在它转移之前就能予以治疗。筛查通常不能肯定是否患癌，检查结果通过进一步检查和实验肯定或否定。 虽然筛查有助于拯救生命，但它们也费钱，有时也有精神上或躯体上的消极面。通常，筛查产生相当数量的 假阳性 结果--当实际无癌提示可能为癌的结果。筛查也产生 假阴性 结果--当实际有癌时显示无癌迹象的结...
只要看一看医学统计资料，就不难发现癌症的一大特点——欺老。资料显示，一个人患癌的机率与年龄俱增。40岁是一个转折点，患癌的可能性明显上升；60岁以后更高，因癌而丧生者占总的疾病死亡率60%以上。 为什么老年人易患癌呢？专家的解释是： 其一，遭受致癌因素侵袭的机会增多。虽然癌的“庐山真面目”至今尚未完全揭开，但有一点已得到确认，即有害的环境因素为一大罪魁，“造...
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