...现，大多已进入中、晚期。 大肠癌包括结肠癌和直肠癌两种，其死亡率在恶性肿瘤中占第3～6位，城市居民是内地大肠癌发病上升最快的一个群体，高蛋白饮食、少体力活动的中青年更是重中之重。在大肠癌的各种致病因素中，与之关系最为密切的是饮食因素。 数据显示，膳食的「西化」导致大肠癌的危害。喜食熏腌、燒烤、油炸食品、高熱，經常飲用烈性酒，三餐不定時或暴飲暴食等；加上長期飲...
...肩背，冬气者病在四肢“春夏养阳、秋冬养阴”阴者包括阴津、阴液、精液等。只要肺、脾、胃津充足，血液不滞、不滞则淤可通，气血周流容颜自美。 均衡饮食是健美的保证。 《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生”，阐明了平衡饮食与健美的关系。 《内径》设计的...
...半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。 由此可见，活动双手指具有预防 中风 的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应多锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。 同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交...
...活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳...
... 。研究资料表明，高血压发展为脑卒中者占脑卒中病人的70%，确诊高血压出现脑卒中的危险性是血压正常人群的32倍。 高血压是当前世界上公认的 中风 最肯定、最重要的危险因素，高血压患者中最多见的并发症是脑卒中。由于长时间的血压升高，脑部已经 硬化 的小动脉形成一种栗粒大小的微 动脉瘤 ，当血压骤然升高时，微动脉瘤可能破裂而引起 脑出血 。也有人认为由于高血压引...
古代养生家历来主张清淡饮食，《吕氏春秋》曾说：“肥肉美酒，勿以自强，命曰烂肠之食”，所以《医学心悟》主张：“莫嗜膏粱，淡食为最”。 近年来，在不断升温的中医养生热中也出现了一些问题。单就食疗养生而言，各种理论充斥于报刊、书籍、电视和网络等传媒，使人们真假难辨。其实，与其追求各种食疗药膳来保健，不如首先做到饮食有节。 食宜清淡，切忌肥甘 古代养生家历来主张清淡...
凡人初觉大指、次指麻木不仁，或手足少力、肌肉微掣，三年内有 中风 之疾，宜先服 愈风汤 、 天麻丸 各一料，此治未病之先也。又云∶于未病之先，服 竹沥 枳术九，可祛去之。若与 搜风顺气丸 间服，何中风之有？ 愈风汤 初觉风动，服此不致倒仆，此乃治未病之圣药也。又治中风症内邪已除，外邪已尽当服此药，以导诸经。久服大风尽去，纵有微邪，只从此药加减治之。然治病之法...
中新社北京九月二日电(记者 曾利明)中国内地平均每二十一秒就有一人死于脑卒中( 中风 )，每十二秒有一个新发病例；目前现存病人约达七百四十九万，每年直接医疗支出超过九十七亿元人民币。 北京市脑血管病抢救治疗中心主任、首都医科大学附属天坛医院副院长王拥军教授今天公布这一数据时强调，中风发病率居高不下，已成为中国人第二大致死病因和第一大致残病因；现有病人中有三分...
... 盗汗 、 疲劳 等表现，重症病儿可出现严重的症状。 结核性脑膜炎 如未及早治疗，可留有肢体 瘫痪 、精神和行为异常、智能低下等后遗症。因此预防工作十分重要。归纳起来，结核病的预防工作应采取综合性措施： 1.按时接种卡介苗。实践证明，接种卡介苗的小儿，结核病的患病率和死亡率大为降低，即使少数人接种后，由于接触了患患者仍感染结核病，但病情明显减轻。 2.定期体...
...晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如 豆腐 ，就是防止臀部下垂的最佳食...
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