五彩野兔丝《保健药膳》_【中医宝典】

...沥干后放碗里,下盐、料酒拌匀,再加鸡蛋清、豆粉上浆。冬笋、 香菇 、熟火腿、蛋皮均切成细丝, 生姜 切末。碗里放入盐,味精、鲜汤、湿豆粉兑成待用。 炒锅加入猪油,烧成四成热,下入浆好的兔肉丝划散后沥油。原锅留油少许,下姜末、葱段及冬笋、香菇、火腿、蛋皮丝炒一下,下入兔肉丝和兑好的汁,颠翻均匀,淋 芝麻 油,撒 胡椒 粉,起锅装盘即成。 效用说明:适宜于 冠...

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大麦粉糊《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 羊肉 500克, 草果 5个, 豌豆 100克, 大麦 粉1500克, 大豆 粉500克, 生姜 、 香菜 、盐、醋适量。 制作方法:先取 羊肉 、 草果 、 豌豆 同煮熬汤,去渣取汁。再入大 麦粉 ,豆粉合做成粉团。食时打击煮熟,放 姜汁 、醋、盐及香菜即成。 效用说明:补中、益气、健脾。适宜于因 脾气虚 寒而引起的食后 腹胀 、大便溏软、四...

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枇杷叶粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 枇杷叶 约15克(鲜60克), 粳米 约100克, 冰糖 少许。 制作方法:先将批把叶用布包入煎,取浓后去渣,或将新鲜 枇杷 叶刷去叶背面的绒毛,切细后煎汁去渣,入 粳米 煮粥,粥成后人 冰糖 成稀薄粥。 效用说明:清肺、化痰、止咳、降气。适宜于 肺热咳嗽 、咳吐黄色浓性痰或 咳血 、衄血以及胃热 呕吐 呃逆 等。

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首乌肝片_《保健药膳》_【中医宝典大全】

...葱切丝,蒜切片,水发 木耳 摘干净,青菜洗净片成片,用开水焯一下。用木耳、青菜、葱丝、蒜片、酱油、料酒、味精、盐、醋、姜、水淀粉、何首乌提取和适量的汤,兑成碗芡。锅内放入植物油,旺火烧至七八成热,先把猪肝在热水中焯一下,控净水分,下入油锅内过一下,熟透后倒漏勺里。锅底留油,用旺火把猪肝倒回炒锅,随即把芡汁烹入,搅拌均匀,淋入少许明油即成。 效用说明:适宜于...

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冰糖梅苏饮《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 冰糖 750克, 乌梅肉 30克, 葛根 3克, 紫苏叶 15克, 薄荷 1.5克。 制作方法:将 乌梅 肉等四物加500克水煮30分钟,过滤取,再加500克水煎煮一次,合并两次药汁,加 冰糖 适量。 效用说明:清凉解暑,生津止渴。适宜于外感暑热、头目 眩晕 、口渴咽于等症,是较好的夏季保健饮料。

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枸杞羊肾粥《保健药膳》_【中医宝典】

...肉 100克, 粳米 约150克, 葱白 2根,细盐少许。 制作方法:将 羊肾 剖洗干净,去内膜,细切,再把 羊肉 洗净切碎。用 枸杞叶 煎去渣,同羊肾羊肉、 葱白 、 粳米 一起煮粥,待粥成后,加入细盐少许,稍煮即成。 效用说明: 益肾阴,补肾气,壮元阳。适宜于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊疼痛、腿脚痿弱、 头晕 耳鸣 、 听力减退 或 耳聋 、 阳痿 、 尿...

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茴香腰花_《保健药膳》_【中医宝典大全】

...0克,清汤200克,植物油500克(耗油50克), 鸡蛋 、精盐、味精、料酒、 胡椒 面各少许。 制作方法: 小茴 香水煮提取小 茴香 浓缩15克。将腰子洗净,撕去外皮,用刀一切两半,腰臊弄净,光面朝下,用坡刀对角划成十字花,然后每半片切成5块,共24块,放凉水碗内淘净振干,加入鸡蛋、水淀粉和酱油少许,用手抓匀。 木耳 改刀,笋片成雪花片,葱蒜切片,姜切未...

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芹菜炒香菇《保健药膳》_【中医宝典】

...适量。 制作方法:芹菜摘去叶,洗净,剖开切成约2厘米的长节,用盐拌匀,约10分钟后再用清水洗后沥干。 香菇 切片,与醋、味精、淀粉混合装在碗里,加入水约50克,对成芡。锅置旺火烧热,倒入植物油,待油冒青烟时,即可下入芹菜,煸炒3分钟后投入香菇片迅速炒匀,淋入芡汁速炒起锅即成。 效用说明:平肝清热。适宜于肝阳上亢的 高血压 、 动脉硬化 、 高血脂 病患者。

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银耳杜仲羹《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 银耳 20克,炙 杜仲 20克, 灵芝 10克, 冰糖 150克。 制作方法:用水煎 杜仲 和灵芝,先后煎3次,将所得药混合,熬至约1000克。将 银耳 用冷 水泡 发,去除杂质,加水至文火上熬至微黄色。再将杜仲、灵芝药汁连同银耳汁倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状,加入 冰糖 水调匀即成。早晚温服1小汤碗。 效用说明:养阴润肺,益胃生津。适宜...

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