...原指佛教徒功夫深，已超出尘世。后多形容才德远远超过平常人。同“超尘出俗”。...
...眼暗没功夫，慵来剪刻粗。自看花样古，称得少年无。...
...功夫，便能彻底造就，不似男子之念颇多偏僻。故其身心所向不同，其功亦当浅显发明。行持之际，原有顺逆之分。女真修士，果能照前口诀尽心行持。自然真气日生。真气既生，血化为液。其液自两乳中间流通百脉，润泽周身。此液是血化成，常用身中玉乳以养之，始能...
...功夫，便能彻底造就，不似男子之念颇多偏僻。故其身心所向不同，其功亦当浅显发明。行持之际，原有顺逆之分。女真修士，果能照前口诀尽心行持。自然真气日生。真气既生，血化为液。其液自两乳中间流通百脉，润泽周身。此液是血化成，常用身中玉乳以养之，始能...
...练武的人应该经常练，唱歌的人应该经常唱。比喻只有勤学苦练，才能使功夫纯熟。...
...难把长绳系日乌，芳时偷取醉功夫。 任堆金璧磨星斗，买得花枝不老无。...
...，神返身中气自回。如此朝朝与暮暮，自然赤子产真胎。金锁乃玄关处，玉匙即元气也。静坐之际，调鼻中之息。规守中扃，以得定处自然。神息绵绵，不可以一毫别念。待调息已匀，鼻中自觉无出入息。但存中去处，一念坚固。以元气呼吸，息纳于玄关。忽觉一声，其关...
...的方法，以静坐第一，观书第二，看山水花木第三，与良朋讲论第四，教子弟第五。认为人生的十大乐事为谈义理字，书法帖字，澄心静坐，益友清谈，小酌半醺，浇花种竹，听琴玩鹤，焚香煎茶，登城观山，寓意奕棋。古人怡养情志的养生之道迄今仍值得我们借鉴。 ...
...“学校里有许多小朋友”，“学校里有许多好看的书，还有许多像妈妈一样的老师”等等。有的家长为了制服孩子，常常说：“你再不听话，到了学校老师肯定会骂你，要罚你的站或关小黑屋。”这样会滋长孩子对学校的恐惧心理。 2.静坐训练。小学与幼儿园相比上课...
...，神返身中气自回。如此朝朝与暮暮，自然赤子产真胎。金锁乃玄关处，玉匙即元气也。静坐之际，调鼻中之息。规守中扃，以得定处自然。神息绵绵，不可以一毫别念。待调息已匀，鼻中自觉无出入息。但存中去处，一念坚固。以元气呼吸，息纳于玄关。忽觉一声，其关...
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