...粪便在 大肠 内停留时间过长，而使粪便秘结、 排便 困难而言。 中医 认为， 肠胃 燥热 、 热病 伤津 、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞、 阳虚 不运等皆能引起便秘。治疗宜选用 清热 润肠 、 行气 导滞、 益气养血 、 温阳 通便 等方法。可针对病情选用下列便方。 食疗方： 1． 蜂蜜 65克，香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后 温服 。每日早晚各服1...
肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，是命门火的体现。一般的虚弱，称为肾阳虚，是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷，腰酸，滑精，阳痿，夜尿频多等。如虚弱的程度较严重，称为“肾阳衰微”，或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见精神萎靡，腰痛，脊冷，天亮前泄泻或浮肿、脉沉迟微弱等。这些现象，又称为“下元虚惫”或“真元下虚”。
肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，是命门火的体现。一般的虚弱，称为 肾阳虚 ，是命火不足所致，主要症状有身寒，怕冷， 腰酸 ，滑精， 阳痿 ，夜 尿频 多等。如虚弱的程度较严重，称为“肾阳衰微”，或“命门火衰”，主要表现除上述症状加重外，常见 精神萎靡 ，腰痛，脊冷，天亮前泄泻或浮肿、脉沉迟微弱等。这些现象，又称为“下元虚惫”或“...
羊肉羹 治下焦虚冷， 小便 频数。 羊肉 四两， 羊肺 一具，细切，入盐、豉，煮作羹，空心食。 胡桃粥 治阳虚腰疼及石淋五 痔 。 胡桃肉 煮粥食。 又 浸酒 方 加 小茴香 、 杜仲 、 补骨脂 。 桂花酒 酿成玉色，香味超然，非世间物也。 羊羔酒 大补元气，健脾胃，益腰肾。 宣和化成殿方，用 糯米 一石，如常浸浆取蒸，再入肥嫩 羊肉 七斤，曲十四两， 杏...
即真气虚，其证 恶寒 ，或 发热 自汗，汗多亡阳，阳虚不发热，单恶寒者居多。 忌破气，降泄，利水，苦寒，又忌辛热发散。 青皮 枳壳 浓朴 牵牛 槟榔 （以上破气） 大黄 石膏 山栀 知母 天冬 生地 栝蒌 （以上降泄） 泽泻 木通 瞿麦 汉防己 海金沙 葶苈 猪苓 滑石 （以上利水） 黄芩 黄连 黄柏 玄参 槐花 （以上苦寒） 芍药 乌梅 醋（以上酸） 麻黄...
【食疗功效】 韭菜 含挥发油、硫化物及各种维生素、无机盐，具有独特的辛香味。 河虾 属高蛋白、低脂肪食物、含钙、磷、铁等无机盐。 【原料】 韭菜 (以春韭为佳)350克，鲜河虾250克， 鸡蛋 1个，盐、味精、生粉各适量。 【制作方法】将韭菜切成3厘米左右的段，洗净待用。将鲜活河虾去头、壳、尾，取虾肉，用盐、生粉、蛋清搅拌上劲。将锅烧热后放油，倒入虾仁略煽后...
...，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 “动能生阳”，所以 阳虚体质 的人，要加强体育锻炼，一年四季坚持不懈，每天1～2次。 具体项目因个人体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 运动强度...
...阴者，地气也，主内。故阳在外，阴之使也；阴在内，阳之守也。是以人之三阳，犹外之重门；人之三阴，犹内之堂室。邪中于阴而为阴证者，乃重门不固，本阳虚也，虽然外城已破，内城尚可固守。盖阳生于阴，里气实者，犹能外御其侮。若表气微虚，里气不守，则使邪中于阴矣。有一方士，华舆盛服，昂昂然至病者之家，审其脉证虚寒，曰∶此阴证也。病者曰∶不然。予保养数月矣。病者之妻，亦大愠...
...阳气生发。 腹中冷痛、大便溏薄可按揉中脘、足三里；心悸怔忡、胸闷气短可按摩内关、膻中；下肢 水肿 、小便清长除按摩命门，关元外，还可加按涌泉、阴陵泉。 阳虚体质 的人宜用灸法，可以用硬币大小厚薄的姜片。刺孔若干，贴于神阙、命门、关元等穴位上，捻艾绒如 黄豆 大小嚣于姜片上点燃，燃尽更换新艾绒，每次15分钟；也可直接拿艾条点燃悬于穴俯，已每次灸15～30分钟。
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