卵巢癌防治方法主要包括哪些_【妇科宝典】

...卵巢癌防治方法: 1、多运动。日常生活中,适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康,而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌,常常忽视了对身体的保护,而运动也是非常少的。在临床上,根据调查显示,卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的...

http://jb39.com/fk/12440.html

锻炼与体能_《默克家庭诊疗手册》在线阅读_【中医宝典】

...称之为最大氧摄入,可用来衡量一个人的体能。锻炼可对身体产生多方面的益处。伸展锻炼可增加机体柔韧性,负重锻炼可强壮骨骼并预防骨质疏松。此外,锻炼也有助于防止便秘,预防和控制某种类型的糖尿病、降低血压、缓解疲劳和减少脂肪以及总脂蛋白和低密度脂蛋白(...

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天天补钙孩子为何还缺钙_骨科补钙常识_【中医宝典】

...经济条件越来越好,孩子吃得越来越有营养,可缺钙现象却仍然很普遍。很多家长非常疑惑:为什么天天给孩子,可孩子还是有枕秃、盗汗、鸡胸的缺钙症状? 如果您的孩子属于这种情况,就需要在以下几个方面多加注意: 1.补钙剂量是否足够。很多家长在给孩子...

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中药治疗骨质疏松研究将有据可依_【中医宝典】

...中医药防治骨质疏松症的功效,并可促进传统中医药更加现代化和国际化,中药业界与国际接轨的临床研究也能因而启动。另外,香港中文大学医学院也将成为传统中医药防治骨质疏松症及骨质疏松骨折评估的国际中心之一。 ...

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李国衡_案三十.包××,女,67岁。脊椎退变骨质疏松。_中医名医大全_【中医宝典】

...安神,滋补肝肾,酸枣仁9g柏子仁9g 夜交藤9g 制黄精12g 川续断9g 杜仲9g 桑寄生9g 女贞子9g 楮实子9g 延胡索9g 合欢皮9g 枸杞子9g 鹿含草9g 白术9g 甘草3g。另腰围固定,腰部导引锻炼。四周后除晨起较痛外,平时...

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女贞子抗骨质疏松机制揭晓_【中医宝典】

...所在。 参与此项研究的沈阳药科大学的张岩介绍,女性绝经后骨质疏松通常伴有体内钙流失增加,从而导致负钙平衡。随着老龄化社会的到来,绝经后骨质疏松将是威胁人类健康的重要疾病之一。美国食品药品管理局(FDA)已批准上市一些化学药用来防治绝经后妇女...

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老人防治腰腿痛 要坚持运动_老年健身_【中医宝典】

...腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 专家介绍说,正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。 众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体...

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骨质疏松的检查_骨质疏松要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...(一)病史与临床特点 女性患者应注意询问妊娠、哺 乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有:周身骨痛,以脊椎、骨盆区及骨折处为主,呈持续性痛,且与骨质疏松程度相平行,蹬楼或体位改变时尤甚。久病下肢肌肉萎缩,脊椎压缩性骨折...

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骨关节病患者应适当锻炼_【中医宝典】

...韧带、关节囊、滑膜及关节周围肌肉,最终导致关节疼痛和功能丧失。 骨关节病患者应当积极保健,注意减肥,平时还要做些力所能及的锻炼,增强自身体质和抵抗力,如慢跑、骑自行车等是不错的运动,同时要避免登山、长时间伏案等有害关节的动作,并要尽量减少关节...

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老人健身 动作不要太大_【中医宝典】

...生活中,老人们锻炼身体的积极性可谓最高,不过,老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人,协调性也在退化,所以,千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样,以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作,这是特别要注意...

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