...促进苗木生长。苗木生长后期，每隔5—7d叶面喷施0.3%磷酸二氢钾或0.2%—0.3%硫酸钾溶液，促进苗木木质化，增强越冬抗寒能力。 (5)防寒保苗：据观测大叶冬青苗，在-5—-6℃情况下，1年生苗顶梢受冻害20%—30%。应注意冬季防寒。首先秋后增施钾肥，保进苗木木质化；其次，适当减少遮荫时间，9月上旬开始逐步揭除遮阳网，增加光照，增强苗木抗性；此外，冬季...
... 复发的高峰期。 霜降时节，如何躲避胃病侵袭呢？保健专家建议说，消化道 溃疡 患者在寒冷的深秋及冬天，要特别注意自我保养，增强自我保健意识，保持情绪稳定，避免情绪消极低落；注意劳逸结合，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应；注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖；坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和 醉酒 ，同时要避免服用对胃肠黏膜有刺激的药物。
...二部：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌肤，感到全身发冷，就用手掌使劲搓后发际处，搓到出汗，就可避免感冒的发生。 第三部：擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒的感觉，如唾液发黏，浑身发酸，那就将葱白、 生姜 各20克捣烂，加盐3克，用纱布包好，顺序摩擦前胸、后背、手心、肘窝、脚心等处，然后盖被睡觉，略出点汗后感觉就会好多了，不致发展到感冒。但两天内要注意防寒，以免反复。
...比干冷对病情更为有害，故宜保持足部干燥;因患部已有血液循环不良，即使轻微外伤亦易引起 组织坏死 和 溃疡 形成，故切忌任何形式的外伤。 3.防寒保暖 无论是在工作或休息时均宜保持足部温暖，以改善足部血液循环，但不能过热，以免增加氧消耗量。 4.体位变动与足部运动 劳动时应随时变换体位，以利于血液循环。平时可进行足部运动(Buerger运动)，以促进患肢侧支循...
...，使皮肤润泽。因此，在劳动期间，应结合春季这些特点，采取有效的措施进行保护。 第一，宜 甘草 、红糖煎汤饮服，使微汗出，即可防之。 第二，宜防寒。初春气温变化较大，忽冷忽热，在气温较暖环境下劳动，不要过多脱掉衣服，以防气温下降时，寒冷空气对机体的侵袭；休息之际，要注意及时地增加衣服。 第三，宜防湿。所谓“湿”，并非春季主气，然而春气升发，湿气易于上蒸，加之阴...
...猪肝 、猪皮、 羊肉 、 阿胶 、 鱼肝 油丸之类食品。 3、由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热 水泡 洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生 冻疮 而加剧手足皲裂。 4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜， 多饮 水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂...
预防老年性肺炎很关键。洪昭光教授特别提醒，冬季是老年性肺炎发病率最高的季节，所以老年人要注意防寒保暖，预防受凉感冒。如患了上呼吸道感染，要及时彻底地进行抗感染治疗，以防发展成肺炎。患慢性病，尤其是合并呼吸道疾病的老人，要积极治疗，还可以定期注射肺炎疫苗。另外，老年人应适量、合理地锻炼身体，使机体逐渐适应天气冷热变化。居室要经常通风换气，保持空气清新。还要养成...
...的「子薑」为好吃。但作为药用或食疗品，用的应该是老薑，不能用嫩薑，因为薑越老其味越辣，药用就是取其所含的辛辣芳香成分。它的辛辣味越强，祛寒、防寒之效越好。 中医的古方，不少配有生薑（老薑）或乾薑的，可见把薑收作药用，总有两千多年历史了。老薑不但有发汗祛寒和散风、寒、湿的作用，而且是平逆气、止吐止呕的好药物。如果有胃寒底子或健康有问题的人，调製汤水佐膳，为避免...
...。舜禹心传，孔孟遗编，多艺多才， 无党无偏。 傍烟霞盖座团标，梅放初花，竹长新梢。摆脱风尘，咏歌风月，不见风涛。 叹世事争头鼓脑，笑公门屈脊低腰。厌听喧嚣，甘心寂寥，抛却功名，管领渔樵。 想英雄四海为家，楚尾吴头，海角天涯。汉釜里游鱼，羡林中归鸟，厌井底鸣蛙。 荣与辱翻腾不暇，废和兴更变多差。尘事如麻，吾岂匏瓜，辞去张良，谏退。 莺花十二行窝，几度东风，一枕...
...脏是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。那么，就冬季如何养肾，笔者谈几点看法。 时机要选准 冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易...
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