...睡眠的作用。 葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。 龙眼 龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。 莲子 莲子能补中...
...葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。 龙眼 龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。 莲子 莲子能补中养神，治夜寐，...
...一位备受失眠煎熬者的最大渴求。为治此症，我四处求医，八面觅方。凡得一方，我便立即试用：或加吃安眠药，或闭目计数，或睡前泡热水澡，或干脆起床，来回跑步，以望增加疲劳感而促眠，等等。这些验方，虽在他人身上能够收到较好效果，但对我却是收效甚微或...
...【作用类别】本品为失眠类非处方药药品。 【功能与主治】补心安神。用于失眠、头晕，健忘。 【用法用量】开水冲服，一次5克，临睡前服。 【注意事项】 1.孕妇慎用。 2.由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。 3.按照用法用量服用，糖尿病、小儿应在...
...失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。治疗失眠除了养成良好的作息时间、增强体育锻炼外，睡前进行穴位按摩，也可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。 在...
...西医治疗 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠...
...酸枣仁粥 填海川神丸 天王补心丹 天王补心丸 温胆汤 仙人粥 小米龙眼粥 小米粥 血府逐瘀汤 养神酒 养心定悸膏 夜交藤粥 夜宁糖浆 益荣汤 远志莲粉粥 炙甘草汤 珠母补益方 朱砂安神丸 滋心阴口服液 方剂主治：失眠 八宝饭 百合酸枣茶 ...
...治气血不足，心脾两亏、惊悸失眠、体倦汗出等症。2.前人有“熟用治不眠，生用治好眠”之说，经临床实践，本品不论生用或炒用，都有良好的镇静催眠功效，用治失眠并无不良作用。【方剂举例】酸枣仁汤《金匮要略》：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、芎藭。治虚烦...
...等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以薄荷、菊花，疏散风邪。 滋补方...
...□ 伏新顺 青海省中医院 合欢花配夜交藤 合欢花、夜交藤均可宁心安神，但夜交藤养血宁心，引阳入阴以安神；合欢花开郁解忧，除烦安神。二药为伍，养血解郁，宁心安神。主治阴虚血少，心神失养，抑郁不乐，虚烦失眠，多梦易惊等病症。常用量合欢花、夜交...
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