...有降压作用，淀粉类硫酸脂有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。此外，琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意，所以经常便秘的人平时可以适当食用一些。 从中医角度来看，琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿、滋阴...
...对于糖尿病患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖被肌肉等组织的利用增加，使血糖降低。 据有关专家研究，对于糖尿病患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖被肌肉等组织的利用增加，使...
...女性卵巢早衰看医院专家怎么说，卵巢早衰不仅危害了我们女性健康而且还会让我们加速衰老，还会影响自己的面容呢，所以我们要重视卵巢的保养，避免卵巢早衰现象，那么我们应该如何来延缓卵巢早衰问题呢? 哪些因素与卵巢早衰有关系 现代社会女性的卵巢早衰...
...大多数高血压病患者需要终身服用降压药，因而降压药物的不良反应也倍受患者重视。虽然绝大部分药都是经肝代谢肾排泄，但并不表示对肝肾都有损害。患者可以考虑选用双通道排泄的药物，如洛汀新。各种药物都有不同的不良反应，由于每个患者的反应性不同，因此...
...大？罗征祥教授说，这没有硬性规定，关键看个人情况。一般而言，适宜的运动量会令头脑清醒、目光明亮、肢体灵活、双手发暖、体感舒服、微汗。这些典型状况说明，微循环已经逐渐打开了，虽然感到累，但歇一歇就能缓过来，不会出现腰酸腿痛等症状，否则就是运动...
...很多女性朋友因为自己月经不调，月经期间因为有所不适，认为休息是最重要的，不能够运动，有时连平时上下班走走路都减少，甚至坐下站起来都小心翼翼。认为运动就会致使腰酸背痛甚至加剧月经不调的情况。其实，这只是一个误解，正好相反，适量的运动对于预防...
...□ 季宣 北京积水潭医院 李大爷前段时间感觉腿脚不舒服，去医院检查，发现长了骨刺，他认为这与自己平时疏于运动有关，于是下决心加强锻炼。但又不知道长了骨刺后还能不能运动，会不会对身体造成伤害。 北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民解释说...
...血栓形成，同时，肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，导致痔疮生成或痔疮加重。 因此，无论看电视还是做别的工作或学习，都要劳逸结合，坐一小时左右，应起身活动一会儿，最好做做提肛运动，这样就对防治痔疮有良好的作用。从...
...很多人都知道山楂有祛脂降压的作用。然而，看到鲜山楂，却不知怎么吃为好。下面介绍几种吃法，您不妨一试。 熟吃山楂500克，洗净后加少量水煮（蒸）熟，于每餐吃饭时食用2～5个。 做酱山楂1公斤，洗后去皮核，放少量水煮熟后，放人铁锅中用锅铲压碎...
...硬朗着呢。 “茂元老汉”健康的身体，得益于他对运动的喜爱，和几十年的持之以恒。他最喜爱的运动是跳高，而且还曾经获得过不错的成绩。 近10年他经常跟剧组拍片，除了固定作息时间排戏外，他每天都比别人提前起床两个小时锻炼身体。有时由于剧情需要在夜里...
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