...北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只有在饮用咖啡40分钟...
...人们常说，生命在于运动。运动能够帮助我们保持健康这个无庸置疑的。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。 缺乏运动 病根四起 缺乏运动锻练，尤其是...
...过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。 三、不宜大量吃糖 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，...
...一方则对总是打断过去曾令双方都很满意的性活动而感到失望，继而不满，于是双方都尽量回避性活动。其实只要没有非进入性交阶段不可的压力，再辅以β安肾上腺素能吸入剂来预防，性关系还是可以维持在一定水平，而且也不会影响患者的健康状况，当然要适当悠着点...
...虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 以上向大家介绍了痛经会不会影响生育，从文中我们知道存在有引起痛经的疾病，可能会影响女性...
...患者心脏对运动的反应能力降低，因而在运动强度过大时易致血管扩张而引起体位性低血压，或由于心肌供血跟不上而发生心肌缺血。所以，患者在制定运动计划时一定要量力而行，避免任何超负荷运动，以降低运动损伤的风险。 选择适宜项目 糖尿病神经病变患者运动要...
...少供血则少做功的状态是心肌自身的一种自我保护机制，等待心肌血流恢复后，冬眠心肌的功能可以完全恢复。如果这种低供血状态下的平衡被打破，血氧供需平衡向不利的方向转化，缺血的症状和体征就会发生。 (3)对电活动的影响：心肌缺血会影响心肌细胞膜对...
...对老年人来说，饭后即行走并非有益。 特别对患有冠心病的老年人来说，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，使心肌供血减少。 虽然行走对青壮年来说只是一种轻体力运动，而对老年人，尤其是70岁以上的老年人则可能是一种达到中度以上的运动，容易加重...
...肥厚、心肌排列紊乱、心肌间质纤维化使心脏僵硬度增加。而肥厚型心肌病患者心肌弛缓障碍与下列因素有关：①舒张早期压力阶差及收缩负荷的改变;②原发及继发于心肌缺血的钙超负荷;③即使左室是轻中度肥厚的病患者也可有短暂的局部运动不均一。 3.冠状动脉...
...所以不应限制患儿活动。为避免运动性诱发哮喘，在运动前可先使用吸入型β受体激动剂或色甘酸钠。此法非常有效。 体育运动的种类很多，要为哮喘患儿选择适合于他们的项目。比如，游泳就是一项对哮喘患儿非常有益的运动。为什么游泳有益于哮喘患儿？原来，水的...
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