东方网4月30日消息：人们都知道睡眠与健康密切相关，但也许大多不知道：记忆是在睡眠中巩固的，而且气味与其他刺激物可以加强大脑的学习机制。这是从日前在北京举行的“关注健康，关爱生命——2009全国健康睡眠研讨会”上透露的信息。众多医学界专家教授首次围绕“科学睡眠”与“睡眠记忆”两大主题进行了充分研讨，卫生部、国务院发展研究中心及中华医学会等部门和医药行业协会负...
睡眠障碍（somnipathy）系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿综合征 等。本章着重讨论失眠、 睡眠呼吸暂停综合征 、 发作性睡病 以及 发作性嗜睡强食...
对于很多人，过敏治疗是被动的。你就不通，你的眼睛水，然后你去救济药箱。但是，很多医生说，我们知道了错误的方式解决。相反，我们应该服药之前，我们有症状。称之为过敏预处理。 “我们总是告诉人们开始采取赛季开始之前，过敏药，说：”乔纳森答伯恩斯坦医师表示，过敏和临床医学教授在美国辛辛那提大学。 “人们常对我的过敏赛季中期，他们已经是一团糟。一旦出现症状开始，他们可...
是个顽固的长期病症，例如过敏性，由于 花粉 、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜，使人常年保持轻微症状。其实对过敏并非只能默默忍受，它的发生必须具备两个条件：过敏体质和过敏原。如果过敏原无法避开，那不妨从改善自身体质上寻找出路。小尹用中药调理加素食、 小米 长期用冷水洗脸，以调理或锻炼的方法增强免疫功能，降低敏感度，现在她们已经有五六年没有被 过敏性鼻炎 骚扰了。虽然这...
通过组织和抗组胺药请 - 若干个度假过敏的季节。不需要的礼物一样， 打喷嚏 和拥塞到达，使过敏患者痛苦，加重假日欢乐一阻尼器。 幸运的是你没有被边缘化的庆祝活动。无论是食物，宠物，霉菌或霉菌，过敏症状在假期可以被打败 - 与生活方式的改变，药物以及一些简单的窍门。 为什么过敏穗在假期 假日最爱大量能引发过敏或刺激，从食品和木材燃烧的大火和季节性绿化宠物。 虽...
儿童 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS)是指每小时睡眠中，阻塞性睡眠呼吸暂停次数≥1次，伴有SaO2<92%。患儿 生长发育 迟缓， 智能障碍 及心理行为异常，严重者有心肺功能不全。多导 睡眠 图检查可以明确是否患有OSAS。 睡眠呼吸暂停 或睡眠呼吸障碍是指睡眠过程中出现的 呼吸 障碍，包括 睡眠呼吸暂停综合征 、低通气 综合征 、 上气道 阻力综合征...
在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90%。深睡眠缺乏常见于 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。
对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。 临床观察发现，多数肝病患者伴有 失眠 、情绪不稳定、倦怠、 乏力 等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。 休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血...
“子午觉”帮您远离疾病 10种不正确的睡眠方式会伤身 10种食物可能影响睡眠 按摩穴位 赶走失眠 熬夜后别做“睡眠骆驼” 补觉早睡比晚起有效 常“蹬腿”助睡眠 短睡让您精神好 健脾祛湿治失眠 教你在睡眠中轻松降血压 教您失眠自我行为治疗 橘香帮您安神入睡 良好睡眠有助于肝病康复 美丽在睡眠中绽放 女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯 培养睡眠好习惯 秋分睡前八忌 ...
如果你有过敏症，有大量的药物选择。但你可能不希望采取药物，让你感觉无精打采或有线。或者，你正在使用的喷鼻剂治疗过敏厌倦。过敏可以用较少的补充提供了一个副作用的方法吗？ 也许，专家说。 “找到一个很好的补充过敏可能是一个挑战，说：”大卫Rakel医师，创始人和威斯康星大学综合医学计划主任。 “老实说，药品往往一个好一点的工作。但也有一些，有可以帮助。“ 其他专...
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