...植物油中饱和脂肪酸低，不饱和脂肪酸高，如果长期缺乏动物性食物，会导致不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值过低，同样会使血压升高。 适量搭配优质蛋白饮食 优质蛋白质可防止血压升高，但大量摄入动物性蛋白质和动物性脂肪，一方面可使血胆固醇升高，另一方面...
...，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。 长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳...
...依旧是一个较大的生理变化与心理刺激。产妇最怕的是分娩疼痛，其次是怕出血过多，再次是怕难产。临产前孕妇恐惧情绪、可以通过中枢神经系统抑制子宫收缩造成宫缩无力，导致产程延长。情绪紧张引起交感神经—肾上腺素系统兴奋，引起儿茶酚胺大量释放，使外周...
...酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。 五不多吃太咸的食品 过度咸食，摄人钠盐过多，由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用，会加重...
...大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重...
...的摄入。孕妇在怀孕后因生理上出现一些变化，血压往往容易波动，甚至发生低血压综合征或妊娠高血压综合征，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。所以对于准备怀孕的女性，孕前就要开始测量血压，以便对比怀孕前后的压差。 ...
...消化不良，腹泻等症患者，如果每天吃竹笋一次，每次三四两，连吃二三日，就能迅速消除油腻摄入过多所致的消化道疾病，令人胃口大开。患有肥胖病、脂肪肝、皮脂囊肿等症的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸收，减少体内脂肪的增加和积累。同时...
...至160毫米汞柱左右。脾气暴躁会使心脑血管病的发病危险增加2.5倍。所以凡事应想开一些，不要过于苛求，设法让自己保持平常心。如果你仍在工作，要减轻一些工作量，让生活轻松些，这样有利于降低血压。 戒烟戒酒摒弃恶习。每天吸1～14支烟的人死于...
...、活血化淤的功效。 但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，越多越好。因为过多饮用红糖水，会损坏牙齿。红糖性温，如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。 此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用...
...也增加，严重的可以超过正常的50%。脑在坚硬的头颅骨内，它的体积略增加就可引起颅内压增高，因为人的颅腔的容量是固定的。头颅内包括脑组织、血管和血液、脑脊液3部分；脑水肿，脑的容量和重量增加就使颅内的压力增高，这就是流脑引起颅内压增高的原因。...
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