春季乍暖还寒,天气忽冷忽热,伴随着气温回升,病毒、细菌的繁殖重新活跃;而春季又是一个多风季节,大风不仅导致病毒、细菌容易扩散,也使空气中到处飞扬 花粉 、 柳絮 。 此时,宝宝抵抗力较弱,刚刚经历了冬季的寒冷,稍有护理不当,就会发生疾病。 春季,宝宝易患疾病主要包括呼吸系统疾病(如上呼吸道感染、支气管炎、 肺炎 等)和患变态反应性疾病(如 荨麻 疹、 支气管...
无论你在家或是在外,都要警惕“长假综合症”对健康的威胁,以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 国庆“十一”来临,许多人都已经做好聚会出游的计划。无论你在家或是在外,都要警惕“长假综合症”对健康的威胁,以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 1、外出随时增减衣服,避免受凉 感冒 。 2、亲友在室内聚会,注意开窗通风,保持室内空气流通。 3、外出旅行时关注有关...
一种非常简单的床上 颤抖 法,对 头痛 、 高血压 、心脏病、 消化不良 及 腰酸 、 肩痛 等均有一定的防治作用。 老年人可以经常练习,对防病治病大有好处。 慢慢喝一杯白开水,仰卧于床上,头下垫一个3到5厘米的薄枕,全身放松,双手放在体侧,掌心向下,双脚脚跟靠拢,双腿伸直。首先,双手向上举起,与身体呈90度角,双手各手指慢慢分开。接着,双腿向上举起,速度尽...
...暖暖,下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服,寒气就会乘虚而入,伤及人的阳气,伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样做到“春捂”防病呢? 其一 不忙减衣 初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾...
在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、西红柿的4倍。此外,...
目录 《普济方》防病牛黄汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》:防病牛黄汤 【处方】 牛黄 1分, 芍药 1分, 杏仁 1分(炒,去皮尖),蜣蜋1分, 蜂房 1分, 黄芩 1分, 人参 1分, 葛根 1分, 甘草 1分(炙), 蚱蝉 1分(炙), 芒消 1分, 川芎 1分, 桂心 1分, 大黄 3分, 当归 3分, 石膏 4分(碎)(一方有 生姜 3分,...
垂钓能防病治病 钓鱼能促进身心健康,对慢性病的恢复具有辅助治疗作用。如因思虑过度导致 失眠 、 健忘 等症,可在钓鱼活动中调整脑神经的生理功能而逐步恢复。又如 肝炎 患者,在垂钓过程中,能得以遣怀情志,疏 泄肝 气,从而加快疾病的痊愈。另外,通过钓鱼必须具备的“凝神静气”、“神静不乱”的条件,对相对情绪 易激动 者,同样具有积极的治疗意义。因此,明代医家 李...
...火,插在佳人头上像“烧云鬟”的情景。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会自然裂开,露出如宝石般的晶莹子粒,酸甜多汁,回味无穷。谜语“红手帕包冷饭,又好吃又好看”,谜底就是石榴。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。果实可供食用,果汁可酿酒,果皮及根皮有收敛止泻、杀虫作用,也可用...
...的一环,对人体健康起着重要作用。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口,外与自然界相通,内与很多重要器官相连接。既是人体新陈代谢的重要器官之一,又是防止致病微生物、灰尘及各种脏物侵入的第一道防线。由此可见,鼻子的保健不容忽视。 给鼻子“洗洗澡” 在现代化大都市中,人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜...
...队伍中来,改变往日得了病才去医院的观念,掌握主动权,将疾病制止于未发之时。 之所以要冬病夏治,是因为冬天人体的阳气比较弱,冬季阳气较弱,所以防病、抗病的能力就降低了,如果我们夏天的时候就开始顾忌它,让人体的阳气增强起来,在冬天阳气下降的时候,由于已经顾护了阳气,就可以抵御邪气让人体发病减少。 药 王孙 思邈说:“上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病...
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