...、葡萄等水果都有滋阴功效，而富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼，此外，将菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用。此外，如感觉视疲劳加晨起眼睛干，可在临睡前用毛巾热敷眼部。用不超过50℃的毛巾敷眼，可有助于眼部血液扩张、促进血液循环，从而消除...
...姿势性平底足发病初期，足弓外观无异常，仅在站立和行走过久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背浮肿，一般经休息后可完全消失。...
...立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再用水洗脸。这样每天一次，坚持半年，就能在一定程度上缓解老花眼的症状。 另外，患有老花眼的人还可以利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，...
...了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。 禁忌穴位 合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产...
...人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。 揉睛明20—30次，摩眼眶(从睛明穴向下...
...宫颈糜烂术后，一定要注意一些注意事项，有助于身体尽快的恢复，如果术后马虎大意，容易导致术后感染的发生，因此，大家一定要注意术后注意事项。 1、禁同房一个月，禁盆浴。 2、个别患者有轻微下坠感，第二天即可以好转。 3、术后一周阴道有少量...
...热敷有干热、湿热两种。干热敷比较方便；湿热敷穿透力强消炎作用好。热敷适用于初起的疖肿、麦粒肿（针眼）、肌炎、痛经、风寒引起的腹痛、腰腿痛以及突然排尿困难等。但对于24小时内的外伤不宜热敷。 热水袋法：将水温约为6０～７０℃的热水，灌入...
...外治法之一。见《外台秘要》卷二十九。指在未破皮之软组织损伤处用药物进行热敷，藉以达到散瘀消肿，活络止痛目的之方法。亦可用食盐或其它材料加热后热敷。该法属于现代物理疗法之范畴。施用本法应以疼痛缓解为度。...
...每一位妇女对疼痛的承受度各有不同，在分娩开始时，和产科医生商讨采用何种止痛的方法。 目前实施的无痛分娩如(硬膜外镇痛和腰麻)在一些大城市正规大医院开展。除此之外，产前松弛运动训练，产时深呼吸技巧，产时按摩这些在国外很流行的方法，都有助于...
...学历，还要通过国家考试，取得行医资格。他们要精通骨伤科，能分析X线片，对病人的疾病进行诊断后，才会决定是否需要按摩治疗，并制订恰当的按摩方案。 保健按摩则属于中医保健方法之一，以健身防病为主。目前，保健按摩的项目日益增多，如美容减肥按摩、...
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