...软骨不受突然的压力冲击，运动专家们对体重超标20%以上的孩子开出的“运动处方”是： 游泳 在水的浮力作用下，体重对下肢关节的压力能减至最小，尤其是蛙泳姿势，可以增加心肺功能，消耗身体囤积的脂肪。一般来说，游泳半小时消耗的热量，相当于慢跑50...
...缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。4.再以鼻...
...清角》。 《巴人》谁肯和《阳春》，楚地犹来贱奇璞。 黄金散尽交不成，白首为儒身被轻。 一谈一笑失颜色，苍蝇贝锦喧谤声。 曾参岂是杀人者？谗言三及慈母惊。 与君论心握君手，荣辱于余亦何有？ 孔圣犹闻伤凤麟，董龙更是何鸡狗！ 一生傲岸苦不谐，恩...
...【手式】五指自然伸开，指间关节屈曲呈探爪势。【要领】五指自然伸直成平掌式，然后五指指间关节屈曲，掌指关节伸直，以腕关节和指间关节轻度屈伸，调节手掌与手指的紧张与放松度。【应用】本式先以五雷指式运气，变平掌式，然后转换而成。气蓄掌心，发气于...
...式封闭：用0.25%～0.5%普鲁卡因(奴夫卡因)于患肢行套式封闭，1次/d，连续3～7次。 ②骶管封闭：按外科骶管麻醉方法，缓慢注入0.5%～1%奴夫卡因5～10ml，1次/d。连续3～7天。对双足受累者有立即止痛效果。亦可用盐酸利多卡因...
...见习记者曲华敏 新手爸妈因为缺少照顾经验，常常会为宝宝的吃、睡、拉、洗不知所措。从呱呱坠地到满28天的婴儿称为新生儿，医生说，80%的新生儿疾病由护理不当引起。［吃：按需喂奶］宝宝尽量母乳喂养，一般在出生30分钟内开奶。郑州大学一附院临产...
...俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，而在康平小城子镇却出现了这样一件怪事：农民李建华“种参得草”。 如今，这片撒满125斤轮叶党参种子的50亩农田里野草丛生，没有半棵党参苗的踪影。 发芽率= 农大毕业生相中新商机 李建华是一名沈阳农业大学畜禽...
...背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水（或称蜻蜓点水）式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。 3.封闭疗法 封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松O....
...细胞癌予以概括介绍。 诊断 根据上述临床表现和鼻腔肿物特点，应尽早病理检查，以明确诊断。X线及CT等检查，可提供肿瘤大小及周围组织受累程度，对选择术式及估计预后有一定意义。 治疗措施 肿瘤局限者，可行单纯放射治疗，其5年存活率可达75%以上。...
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