...氨基酸的最佳来源 中老年人自我保健的要诀之一,就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。 不饱和脂肪酸的最佳来源 不饱和脂肪酸,既能防止动脉硬化,保护心脏,还有健脑益智作用。据营养学家测定,海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 ...
...不良反应可能是由于居民们服药时间不当,因为该药应在早餐或午餐后服用。 象皮病又称淋巴丝虫病,主要通过携带了丝虫幼虫的蚊虫传播。丝虫成虫寄生于人体淋巴系统内,造成淋巴系统回流障碍,使受感染的人体部位肿大并变得坚硬,症状多见于四肢。世界上超过1.2亿...
...即月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。祖国传统医学认为在月经的不同阶段,人的气血表象也不同,其治疗重点和用药原则也不一样。因此调经药的服用时间是疗效的关键,而且症状不同,服药时间也不一样,必须适时服用。 经期用药主要以养血、和血、调精为原则,以...
...带入而引起子宫内膜、输卵管等生殖器官炎症,处理不好,还可引起长期腰痛、腹痛等毛病。另外,妇科检查时还可将月经脱落的子宫内膜碎片挤入子宫肌壁、输卵管甚至盆腔内,而造成子宫内膜异位,引起逐渐加重的痛经。 所以做妇科检查的最佳时间是月经干净3天...
...几点吃晚饭最合理 晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉 有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且,...
...病痛也会波动。医生可据此针对病情,确定药效最佳且副作用最小的服药时间。(周谷风) ...
...本报讯河北医科大学第一医院日前在药房大厅设立了药师咨询台,每周定期有执业药师为患者进行零距离、面对面的药学服务。服务内容包括用药配伍、服药最佳时间、服药方法、服药次序、服药期间注意事项、饮食搭配、可能出现的生理变化、停药注意事项等。 ...
...副作用的介绍比起来就简略多了。其实,药品的服用方法是一个和药品副作用同样需要关注的重要问题。如果用药方式、时间不正确,与饮食的搭配不合理,不仅不利于药效的发挥,还可能导致各种你意想不到的危险。 2.服药期间不注意饮 不是只有中药才讲究饮食禁忌...
...并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌: 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响...
...儿童保健的最佳年龄 儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握最佳年龄,乃为父母者的必修课,有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄 不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,...
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