...虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，但需要注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。 因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体...
...喝水少易皮肤干燥 专家认为，北方的冬季气候干燥，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干，甚至出现肉眼不易看出的小裂口，原很容易通过这些小裂口侵入人体，使人感到瘙痒，而且越是抓挠瘙痒越发严重，...
...牛奶是钙质最好的来源，但有些人却不喜欢直接喝牛奶。那么不妨在烹饪时花点小心思，换个做法，也能轻松吃进充足的钙质。 专家建议：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，把它们不留痕迹地加在菜肴里，同样可以轻松摄取钙质。同时烹煮过的牛奶可减轻者对乳糖...
...很多人认为，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而事实并非如此，腿抽筋未必都是缺钙。以中老年人为例，患了下肢动脉粥样硬化性闭塞症，就应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等...
...许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，另一群妈妈却看不懂了——出生没几天的新生宝宝居然开始长牙了。 宝宝早出牙是好是坏呢？是不是和孕期补钙过多有关？ 空军汉口457医院妇产科主治医师张玮建议：如果孩子刚出生就有牙齿，应尽快将这些牙齿拔掉。 ...
...许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，另一群妈妈却看不懂了——出生没几天的新生宝宝居然开始长牙了。 宝宝早出牙是好是坏呢？是不是和孕期补钙过多有关？ 空军汉口457医院妇产科主治医师张玮建议：如果孩子刚出生就有牙齿，应尽快将些牙齿拔掉。 张...
...一提到中老年人腿疼、麻木、抽筋，恐怕不少人会认为是缺钙而自行补钙。 即便补钙后症状仍不见改善，依然认为是补钙量不够或方法不得当。这其实是受 某些宣传的误导，陷入了补钙的误区。一些老人的腿疼很可能是下肢动脉硬化性 闭塞症所致。 动脉硬化性...
...枇杷等甘润的东西。 4.这种季节应该如何补钙？ 人体中的钙随着年龄的增长在慢慢流失，补钙应该从中年就开始补。最普通的方法就是喝牛奶，牛奶中含有大量的钙，而且较容易被人体吸收，但是切忌不要空腹喝。有研究证明，钙在酸性环境下易吸收，所以补钙可以...
...快满三岁的小悦悦最近可把家人急坏了，走路歪歪斜斜，老是摔跤。家人以为孩子缺钙，一直给她补钙，可补了两年情况还是一样。昨天，小悦悦到医院检查后发现，她的骨骼和肌肉都没有问题，之所以走路老是摔跤、摇晃，主要是平衡能力差造成的，而其病源在于小...
...。每天补钙100mg/kg，有些患儿仅给维生素D治疗无效而在补钙后获得痊愈。早产儿用改良和强化的早产儿配方乳喂养，与维生素D缺乏所致的佝偻病不同，钙磷缺乏所致的早产儿骨质减少和佝偻病的治疗主要是补给充足的钙磷，维生素D补充量400～800U...
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