...含有一种能溶解血脂的物质，有降低血压、血脂及软化血管的作用。对原发性高血压、妊娠性及更年期高血压有明显的防治效果。对神经衰弱、失眠、水肿、妇女月经不调、白带过多、小便不利、乳糜尿、咯血、呕血、糖尿病等有辅助治疗的作用。 芹菜是高纤维食物，它经...
...霉菌性阴道炎是女性常见的一种妇科疾病，女性患有霉菌性阴道炎后会有很多的危害，如果治疗不彻底还会造成反复发作，所以女性在治疗时要注意一些事情。 那么，女性患霉菌性阴道炎要注意些什么？详情请看下文！ 一、女性要注意平时要穿宽松棉质内裤，很多的...
...清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化能力也较弱。此时吃一些缺乏水分的干食，不但难以吞咽，还因早晨刚起时神经兴奋性较低，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利。另外，人在一夜中经过呼吸、毛孔、排尿等渠道，会...
...尤其是夏季，气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。 很多人认为，最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可增进食欲，有健脾开胃之功效，并可提高钙、磷等元素的吸收...
...接触达到预防结肠癌的目的。 5.养血补虚 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 6. 春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解读，去病强身。...
...竹荪是食疗佳品，可以镇痛、补气、降血压;长期食用还能调整中老年人血脂，可治痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病，而且抗癌治癌的作用也不错。 竹荪有“菌中皇后”的美名，这不仅是因为它漂亮的外型，更是由于它有其他菌类所不能及的丰富的...
...在一般人看来，讲究服饰的装扮是年轻人的事，上了些年岁的人就不必讲究了。其实，中老年人同样也需要修饰装扮一下自己。俗话说：“人靠衣装，马靠鞍。”如果衣着美观、大方，可以使人赏心悦目；反之 ...... ...
...，而且对降低血脂有益。 4、摄入适量的脂肪以增加饱腹感，限制动物性脂肪和饱和脂肪高的食物的摄入。烹调用植物油，其中所含的不饱和脂肪酸可以利胆、降低胆固醇。不吃含饱和脂肪高的食物如黄油、奶油、油酥 点心、肥鹅、烤鸭、花生、核桃、油煎食物。脂肪...
...春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。 面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。 夏枯草入肝经，能清热明目、治瘰疠、散瘿结，并能降血压...
...可以补中益气、健脾消积食；萝卜饼，可治眩晕头痛、呕吐、食后服胀。 黄豆 黄豆含蛋白质高达40％。黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。 “冬补”过程中，陈老常吃的黄豆菜肴包括：早晚两餐喝豆浆，中餐吃些黄豆芽、炖豆腐、煸豆腐皮等。陈老...
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