据研究，人过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。 ■多吃少餐 有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量与每日吃两顿饭者相等）只有...
(1)保持热备均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌 暴饮暴食 或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。 (2)主食应以 谷类 为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加 玉米 、莜面、 燕麦 等成份，保持碳水化合物供热量占总热量的55％以上。 (3)增加豆类食品，提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30g以上，或 豆腐 干45g或 豆腐 75-150
我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。广东省中医医院治未病中心根据多年的诊疗经验，总结出6种体质的人最容易发生血脂高。 血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。 表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的诊...
如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“ 动脉粥样硬化 ”）这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起 冠心病 ；发生在脑，就会出现脑 中风 ；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起 肾动脉硬化 ，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、...
高脂血症 原发性或继发性血脂蛋白水平升高。 血脂主要包括胆固醇（或称总胆固醇TC）和甘油三酯，在血循环中以非游离状态存在，和蛋白结合成脂蛋白这样的大分子运输。主要的脂蛋白分类---乳糜微粒，极低密度（前-β）脂蛋白（VLDL），低密度（β-）脂蛋白（LDL），和高密度（a-）脂蛋白（HDL）---这些蛋白是紧密相联的，而分类常就物理化学特性而言（例如电泳移动...
1． 【适应证】高血脂症早期患者。 【按语】服药1周少数患者有不同程度胃部不适，胃纳减少，甚则轻度腹胀，泛恶感，至第2周逐渐适应。 2．降脂延寿片 【处方】丹参20克 首乌10克 黄精 20克 【制用法】水煎服，每日1剂。 【适应证】高脂血症，症见头晕目眩，心悸气短，心前区疼等。
治疗高甘油三酯血症和混合型 高脂血症 的有效药物有：①烟酸及其衍生物乐脂平；②纤维酸衍生物(吉菲贝齐、苯扎贝特、力平脂、益多酯等)。 烟酸及其衍生物通过阻断脂肪组织释放脂肪酸，发挥降低血甘油三酯和胆固醇的作用。 降低血甘油三酯和胆固醇水平的另一种方法是加速vldl的脂解或破坏。肌肉和脂肪组织的毛细血管内有一种脂蛋白脂酶，这种酶能促使vldl向组织释放甘油三酯
高血脂症 指 血液 胆固醇 和 甘油三酯 的浓度超过正常值。其病因与过食肥甘、 肥胖 ，精神 焦虑 紧张、吸烟、喝大量 咖啡 及 遗传因素 有关，常继发于 糖尿病 、 动脉粥样硬化 、 肾病综合征 、 慢性胰腺炎 。临床可见患者血胆固醇高于230～250毫克％，甘油三酯高于130～150毫克％，其中一项或两项增高，一般无明显临床 症状 ，偶有短暂的 胸闷 憋...
...蒜被誉为天然广谱抗生素，它有很好的保健功能。 消炎、杀菌：大蒜有消炎、灭菌作用，尤其对上呼吸道感染有明显的功效，可以起到预防流感的作用。 降血脂、防血栓：大蒜的有效成分能稀释血液，降低血脂，防止血栓发生。 防癌、抗癌：大蒜素及其同系物具有激活巨噬细胞的吞噬能力，增强人体免疫功能，预防癌症的发生。大蒜素还能阻断亚硝酸盐致癌物质的合成。大蒜中丰富的锗和硒等元素有...
镁在人体内的总量约为21-28g，居构成机体元素的第11位。 Mg 2+ 是体内含量较多的阳离子（居第4位）。体内57％的镁存在于骨中，约40％存在于软组织中，其余存在于体液中（表6-12）。 表6-12 新鲜组织和体液中镁的浓度 组织 浓度（mg/kg） 体液 浓度（μg/L） 骨 18.00 唾液 10.8-65.0 脑 4.83 胃液 25-590 骨
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