...中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。 女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能...
...，有利于阴道润滑，维持女性的生理特征。其次，性爱能促进乳房发育。 上述的分析女性现在了解了吧，女性生活中一定要注意自己的心理保健，女性的心思是很细腻的，但是不要钻牛角尖，尤其是更年期的女性，更应该注意心情的调理，合理的减压，避免出现疾病。 ...
...妇女更年期综合症 妇女更年期综合症是指妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群，如潮热，潮红(自觉一股热冲上就心烦面红)，出汗，焦躁不安 ，抑郁失眠，有时情绪异常，喜怒无常，无端哭笑，有似...
...女性进入更年期后会遇到很多的事情，更年期综合症就是其中的一种。很多的女性在更年期到了之际，更年期综合症也会随着伴来，当女性患上更年期综合症后，该如何进行检查呢？ 临床对更年期综合症进行检查，通常包括的项目是：身高、体重、血压等。对于女性的...
...妇女绝经前后在卵巢功能衰退同时出现的一系列以植物神经系统紊乱为主的症状，称为更年期综合症。大部分妇女更年期可有不同程度的症状出现，少数人症状比较严重，以致影响日常生活和工作。年轻妇女因病卵巢切除或放射治疗后也可有类似的症状，而且往往症状更...
...长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。 中医把更年期综合征...
...专家指出：月经不调的调理方式并不是非常简单的，需要对这方面有一定的掌握，想要调理好月经不调，首先要排除基础病因，一般而言，对于单纯性的月经不调只要排除病因基本就能够恢复，但最好是也要有一定的调理方式，但不要走入误区，下面，就饮食调理...
...围绝经期综合征 更年期综合征（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和...
...女性更年期的症候群一般容易变成更年期综合症的恶化，主要是生理上和精神上的双重异常。下面就给大家介绍一下女性更年期的症状表现有哪些。 妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健...
...调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。 识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期...
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