枳实 味苦性微寒，属理气药范畴。 枳实 主要功用是破气、消积、导滞、除痞．枳实善于破泄胃 肠结 气，对心下痞痛，胃脘硬胀，食滞 腹胀 、 腹痛 ，肠胃结气、大便不畅等，效果很好。 常与 枳壳 、 木香 ， 槟榔 ， 神曲 ， 麦芽 ， 山查 、 大黄 等配伍使用。对胆道感染、胆囊炎等引起的脘腹胀满、呕逆、食物不下、两胁胗(cheng)胀等症，可用 小柴胡汤 ...
苏子 味辛，性温，属理气药范畴。主要有下气平喘，消痰止嗽、利膈开郁的作用。苏子有润心肺，降气消痰的作用。对于肺失肃降，痰多气逆而咳喘、 胸闷 诸症，常配合 杏仁 、炒 菜菔子 、炒 白芥子 、 陈皮 、 紫菀 、 前胡 ， 厚朴 、 当归 、 沉香 等同用。 常用方如三子汤(炒苏子、炒 莱菔子 ，炒 白芥子 )、 苏子降气汤 (炒苏子、 半夏 ， 陈皮 、 ...
秋冬之交，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 第二，胡萝卜。中医认为，胡萝卜味...
砂仁 味辛，性温，属理气药。主要有行气调中，醒脾开胃，助消化的作用。并能引气归肾，兼有 温肾 ，化湿的作用。对因气滞及脾胃湿冷而引致的脘 腹胀 满、痰湿 积滞 ， 呕吐 ，泄泻、 腹痛 、消化不好等症，可用 砂仁 行气 散寒 、化湿和胃，助消化。 常配合 枳实 、 白术 ， 木香 ， 半夏 ， 陈皮 ， 茯苓 、 藿香 、焦 神曲 等同用。 对因 脾胃虚寒 ...
...物假 百合 的小鳞茎。因产于太白山，其鳞茎似米粒而得名。多生于林缘、田野、草丛较潮湿处，分布陕西、川、云南、西藏等地。本品辛温，有温胃散寒、理气止痛功效，临床用于治疗胃炎等。 太白米最早载《陕西中草药》：“味辛微甘苦，治胃痛腹胀，呕吐反胃，风寒咳嗽。”其他中草药书中亦有论述。《西藏常用中草药》云：“性平，味辛。治胸闷，小儿惊风。”其性味辛，微甘苦，温。功能宽...
...音嘶哑 以及 便秘 、 尿赤 等症状；煮熟后吃梨，可滋阴润肺、止咳祛痰。 冰糖甘寒，润心肺、泄大小肠热、解酒毒。陈皮苦辛而温无毒，能泄能散，理气燥湿。此三者配合，行气化痰，理气健脾。有润肺止咳、化痰止呕之效。气顺了，肺清了，脾舒了， 肝火 自然也能平下来，心胸也会渐渐开朗，心平气和。且梨和冰糖虽然都能凉润心肺之火，但性皆甘寒，久服不免生湿，故配以燥湿之陈皮，...
由于人们生活节奏的加快，尤其是工作繁忙的都市人，往往难以静下心来享受一顿品种多样、营养丰富的美食。在这种情况下，不妨选用高品质的蔬菜汁或蔬果汁来更好地补充营养。当然，选择时也要注意纯正度和营养成分，还要确保无添加剂。 红色：顽强生存的智慧 红颜色的类胡萝卜素，比如西红柿的西红柿红素是在果实成熟的过程中蓄积起来的，它们保护植物的细胞以及种子免受过多活性氧、紫外...
薤白 味辛苦，性温，属理气药范畴。主要作用是助胸阳，开心窍，散胸中与大肠气滞，兼能活血。对胸中阳气不振而产生胸痹刺痛，心痛血滞，肺 气喘 急等症。 薤白 常配合 瓜蒌 、 白酒 ， 桂枝 ， 枳壳 、 五灵脂 、 蒲黄 、 檀香 、 红花 、 苏梗 ， 苏子 ， 槟榔 ， 川芎 等同用。 对大肠气滞而产生泄痢下重，大便涩滞等症，常配合 白芍 、 木香 、 黄...
理气药和方剂 凡用以调理气分疾病，能疏畅气机，可使气行通顺的药物，称为理气药。以理气药为主组成的方剂，称为理气方。 气分病主要包括气虚与气逆。气虚病证主要表现为机体或脏器的功能低下，气虚宜补气，列入 补益方 药章节阐述。气滞、气逆病证主要表现为机体或脏器的功能障碍，气滞宜行气，气逆宜降气。理气方药具行气或降气之功，主要用于 肝郁气滞 、脾胃气滞、肺气壅滞、胃...
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