...状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑葡萄干等水果含有丰富的维生素C，在辣椒、番茄、花椰菜、青豆、...
...（1）割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。 用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。 注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。 （2）每天吃葡萄干30粒，还要多运动。...
...神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量较高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《动脉粥样硬化，葡萄中的...
...寸长（3个）切片，龙眼干20粒，3者一同下锅放下2碗半水，煎到剩下2碗左右时就可以掺下些盐，上午十一点喝下1碗，下午二点再喝1碗，连续服用3天，功效神速。 冬天时节之秘方 药方：甘蔗头5寸长3个，切片，葡萄干30粒，杨桃1粒切横片，三者一同...
...（3个）切片，龙眼干20粒，3者一同下锅放下2碗半水，煎到剩下2碗左右时就可以掺下些盐，上午十一点喝下1碗，下午二点再喝1碗，连续服用3天，功效神速。 冬天时节之秘方 药方：甘蔗头5寸长3个，切片，葡萄干30粒，杨桃1粒切横片，三者一同下锅...
...等等。 多吃水果补充矿物质 另外可以多吃水果和常饮果汁,因为水果中含有丰富的钾,钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,而葡萄干、橘子、香蕉、苹果等众多水果中都富含这种矿物质。湖北省中医院内科教授朱明方特别提醒春季应少饮白酒,滥饮酒...
...、葡萄干、小麦、黑麦、荞麦、大麦等；硒和维生素E的化合物能显著提高性激素的生理活性，小麦、玉米、大白菜、大蒜、海产品和肉类都含较丰富的硒。 总之，人的性功能与机体其他器官的代谢功能活动一样，需要多种营养物质来维持。这就要求树立科学的饮食观，...
...状态下应服用较大剂量维生素C，达到1-3克/天，而目前常用的300毫克/天，似乎不足。作为健康人出于保健目的，可在膳食中注意增加维生素C的输入将有助于免疫系统的保健。柑桔、橙汁、黑葡萄干等水果含有丰富的维生素C，在辣椒、番茄、花椰菜、青豆、...
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