...据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 ...
...长寿绝招20招让你增寿 想长寿吗？科学家发现，除了基因和偶然性之外，生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍，能让你的一生幸福长寿。 1、多吃鱼 鱼不仅是很好的低热量蛋白源来源，同时还是获取欧米茄-3...
...老年人如何才能健康长寿?专家指出老年人长寿秘诀在于维生素和矿物质的补充。 人进入老年期，由于活动量减少，机体的代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性...
...□ 毛进军 河南省驻马店市第四人民医院 报载，在今年6月19日下午召开的国医大师表彰及座谈会上，国医大师朱良春在发言中吟诵了北宋大儒张载（横渠）的名言：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，表达了其为中医事业竭尽绵薄之力...
...在“肾生髓，脑为髓海”的中医理论指导下，中医临床应用补肾中药来防治痴呆和提高记忆能力已有数千年的历史。然而，这一理论的现代生物学基础尚未有系统的论述。 10年来，首都医科大学宣武医院应用拟痴呆动物模型和细胞模型等开展了补肾中药防治...
...生活习惯不好，但却能长寿；而有的人对自己的身体非常小心，可是却短寿。对此，我总结出几个字：“自在养生”，就是人要活得自在。 《庄子·天道篇》说：“与人和者，谓之人乐；与天和者，谓之天乐。”著名历史学家阎崇年教授根据这句话引申出人要讲“四合”...
...李白的著名诗篇《蜀道难》中衍化而来。写川蜀的险途，是为了诠释“非仕有力者，不可以游”。在介绍人文环境时，作者列举了与川蜀有关的扬雄司马相如、诸葛亮，则又是为了诠释“非材有文者，纵游无所得”。通篇前后呼应，浑然一体，堪称无懈可击。...
...金匮著作。九卷。《中医汇通医书五种》之一。清·唐宗海撰。唐氏推崇陈念祖《金匮要略浅注》，但对陈氏注解尚有缺误深以为憾，遂对陈书予以补缺正误，并加以发挥。作者试图用中西汇通的观点诠释补正，其中不免有附会的见解。现有多种清刻本。...
...金匮著作。九卷。《中医汇通医书五种》之一。清·唐宗海撰。唐氏推崇陈念祖《金匮要略浅注》，但对陈氏注解尚有缺误深以为憾，遂对陈书予以补缺正误，并加以发挥。作者试图用中西汇通的观点诠释补正，其中不免有附会的见解。现有多种清刻本。...
...补精益气药膳-长寿益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。 〖 功...
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