菠菜 ，也叫菠?J菜。它营养丰富，其维生素的含量在叶菜中名列前茅。 菠菜 中维生素Ｃ含量是 西红柿 的1倍， 胡萝卜 素的含量是大 白菜 的40倍。因此阿拉伯人把菠菜称为“蔬中之王”。近代医学认为菠菜中含有的丰富的胡 萝卜 素和维生素Ｃ，具有很好的补血作用；丰富的维生素Ｋ含量，也具有止血、凝血功能。此外，菠菜中所含维生素Ｂ 1 和Ｂ 2 ，也与人体血液有关。...
目录 《民间验方》土豆汁 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间验方》：土豆汁 【处方】鲜土豆适量 【制法】将鲜土豆（发芽的不用）洗净榨汁。 【功能主治】 和胃调中， 健脾益气 。适用于胃及 十二指肠溃疡 疼痛 、慢性胃 疼 、习惯性 便秘 、皮肤 湿疹 等症。 【用法用量】饭前每次服2汤匙。 【摘录】 《民间验方》
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。减肥者要注意的是，要将土豆做主食而不是做...
土豆发芽会产生一种叫 龙葵 素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含 龙葵 素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部 瘙痒 ， 上腹部疼痛 ，并有 恶心 、 呕吐 、...
...曾经用母乳喂养过孩子，要比从来没用母乳喂养过孩子的女性患乳腺癌的风险减少59%。 调查还指出，这一风险降低率是与那些接受他莫昔芬雌激素药物来预防乳腺癌的女性比较而言的。但如果家族史中没有这种疾病的女性，乳腺癌和母乳喂养之间就没有什么联系了。 进一步的研究显示，那些未用母乳喂养的女性中有70%的人会选择使用药物来抑制母乳的产生。研究小组发现，那些没有实施母乳喂...
据中国医药报讯 为正确引导广大父母科学喂养，有效预防小儿肾结石，日前，中华 儿科学 喂养与肾结石防治学术研讨会”。 国内研究尿石症的著名专家、南京鼓楼医院的孙西钊教授最近撰文提到，该院10年来收治的3岁以下婴幼儿结石相对率约为千分之五。由此粗略估算，婴幼儿结石的自然发病率可能接近十万分之一。中国儿童保健疾病防治指导中心主任戴耀华教授认为，泌尿系统结石的形成与...
...或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。 三、要吃好早餐 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 四、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 五、尽量保持室温相对恒定 室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 六、着凉之后，采...
...解的食谱以及环境控制以减少尘螨。对照组则遵循传统方案，不进行环境控制。结果发现，在变应原回避组，1岁时发生哮鸣的患儿明显减少。 在8岁时，研究人员对所有儿童进行问卷调查，同时进行体检，其中包括书面和电视提问，皮肤划痕试验、肺功能试验、支气管激发试验，以及血清总IgE和花粉过筛试验。结果发现，在早期减少变应原接触，可降低哮喘高危患儿发生哮喘相关症状和变态反应。
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