花菜又称花椰菜，它貌似平常，很多人对它不以为然。可是，从养生的角度看，花菜实在是难得的 食疗 佳品。 性平味甘 清热解毒 花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、 健脾 养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、 脾胃虚弱 、 咳嗽 失音 者。 绿菜花尚有一定清热解毒作用，对 脾虚 胃热、 口臭 烦渴者更为适宜。 营养丰富预防癌症 花菜营养丰富，质体肥...
妊娠数堕胎者，是气血不足。腰痛甚者，恐堕胎。宜用加减 安胎饮 。 加减安胎饮 黄 甘草 人参 白术 艾叶 当归 川芎 熟地 续断 茯苓 白芍 香附 陈皮 杜仲 上 作剂，空心，水煎服。 【附方】 四物汤 （见“ 妊娠恶阻 ”） 异功散 人参 白术 茯苓 炙甘草 陈皮
论曰内经曰、藏真高于肺，又曰，真气夺则虚，今肺中冷，则肺之真气不足，而其人上虚矣，虚则无以制下，故上为 肺痿 ，下为 小便 数，以至吐涎沫而欲咳不能者，皆其证也，治法当以温药和之。 治肺痿小便数，甚者吐涎沫，欲咳不能，白 茯苓汤 方 白茯苓 （去黑皮） 桂（去粗皮） 附子 （炮裂去皮脐） 白芍药 （各三分） 补骨脂 （炒） 黄 （锉各一两） 蜀椒 （去目及闭...
（《脉经》曰∶“一息常数六至。”《素问》曰∶“脉流薄疾。”数为阴不胜阳。） 数脉 为阳至倍三，脉中数脉实难谙。 而今始识诸般数，嘱咐医人莫乱探。 五行之中，金木水土，各居其一，惟火则有二。而推其火之类，不特本经之火。海枯被火，则为肾火；榆能生火，则为 肝火 ；石可取火，则为 肺火 ；壤内藏火，则为脾火。不止有二，而有六矣。而充其火之尽，不特当时之火。风热而炽...
抗癌佳品： 香菇 薏米饭 [原料] 粳米 250克、生薏米50克、香菇50克、油 豆腐 3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 [制法]取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。 [用法]三餐做主食用，连服15天。 [功效] 健脾 利湿 、 ...
论曰胚胎之始，赖血气以滋育，若妊娠血气盛强，阴阳之至和，相与流薄于一体。唯能顺时数，谨人事，勿动而伤，则生育之道得矣，若冲任气虚，将摄失宜，子脏风冷，不能滋养于胎，故每有妊则数致伤堕也。 治妊娠数堕胎。子宫虚冷。 熟干地黄散 方 熟 干地黄 黄 （锉） 芎 白术 人参 当归 （切焙各一两） 干姜 （炮） 甘草 （炙） 上九味。捣罗为散。每服二钱匕，食前温酒调...
黑 木耳 －人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质、 铁 、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是一般蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。 医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能...
频数无度，似淋而茎中不痛，故另分一篇。（数而少且涩，则似淋，以不痛故异。多且不涩，又似不禁，然可忍为异。）证由肾虚有火，火动欲出，水不得藏，（肾虚 六味丸 ，有火 五苓散 。）数而少者， 茯苓琥珀汤 利之，免致涩痛成淋。数而多者， 薯蓣 、 莲肉 、 益智仁 之属收之。然此证固属有火，亦有下元虚冷，肾不摄水者， 菟丝子丸 、 八味丸 。（见虚损）、 鹿茸丸 ...
...一生中有1/3的时间在睡眠当中度过，不过对于有些人来说，入睡可是个大问题。而人们也想出了种种方法来对付失眠。很多人有过这样的经历，睡不着时就数绵羊，甚至从数绵羊再数到烤羊腿，结果越数越精神。 北京宣武医院神经内科副主任医师詹淑琴指出，的确存在有人在失眠时数数越数越精神的情况，这和他们数的时候太过认真，导致大脑活跃有关。其实，数绵羊的目的在于让人放松，应该很自...
...整储和碎储，还有清储和腌渍。清储者用来做红烧肉，与豆角干、茄干等一样，香味浓郁；腌是将马齿苋洗净后晒至八成干后用盐渍加麻油拌食，为腌渍菜中的佳品。 （3）制成方便食品 随着食品工业技术的发达和进步，现在可用马齿苋的鲜品或干品泡发后做成包子、饺子、糖果、糕点、煎饼、面包、方便面等，如欧洲和美国的一些食品店和餐馆中有马齿苋色拉、马齿苋三明治、马齿苋酱等多种食品。...
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