...能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。 小寒时节常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰。结合食物之性来选择。例如：羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、...
...听人传说总不如亲眼所见。 《后汉书·马援传》：“臣愚以为传闻不如亲见，视景（影）不如察形。”...
...耳听的不如眼见的真实 seeing for oneself is better than hearing from others 耳闻不如目见,吾曹目见何可共辨。——《魏书·崔浩传》 国语辞典 語本漢．劉向．說苑．卷七．政理：「夫耳聞之...
...，但肉类不易消化吸收。若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。 五忌以药代食。药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 六忌重...
...“面若桃花”是时尚女性对俏丽肌肤的美好向往。在各种高档护肤品、化妆品层出不穷的今天，中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬提醒大家：肌肤的美丽是由内而外的，女子以滋阴补血为要，气血充盈，即使素面朝天也能明艳动人。 俗话说“药补不如食补”，...
...听到的不如看到的真实可靠。比喻实际经验的重要。 汉·刘向《说苑·政理》：“夫耳闻之，不如目见之；目见之，不如足践之。”...
...自然规律，不可轻易吃药膳。药补不如食补，最好还是坚持合理规律的饮食。...
...朋友应该注意情绪、饮食等方面的调养，我们要保持积极乐观的生活态度，在日常生活中注意饮食方面的问题，俗话说药补不如食补，患者朋友要根据自己的情况进行食补调理月经，同时女性朋友在经期要注意卫生，避免剧烈的运动。 ...
...孕期营养六元素 怀孕了，孕妇自然想方设法要给孩子提供足够的营养。其实，很多孕期需要的营养完全可以从日常食物中获取，这就是常说的“药补不如食补”。 不饱和脂肪酸：对促进宝宝大脑、视神经、感觉器官发育有极其重要的作用，孕妇以后可以通过黄豆油、...
...肿瘤患者放化疗后，家属通常会给患者买一大堆营养品或抗癌保健品，有的甚至听信民间偏方，给患者吃癞蛤蟆、壁虎和砒霜等。天津中医大学第一附属医院肿瘤科副主任医师贾彦焘提醒肿瘤患者及其家属，放化疗后食补需根据病人具体情况进行，所谓的治癌偏方不可...
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