炎炎夏天，暑气逼人，工作完毕，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不但浑身舒坦，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。 ■风油精浴 在浴水中加十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。 ■十滴水浴 将3~5支十滴水加入浴水里，洗浴后，双目清朗，体表凉爽舒适。小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。 ■仁丹浴 一盆水，大人
大枫子去皮，将仁捣如泥，加白砒细末少许（少少的），和猪脂调膏敷之，此剧方也。又用鲜曼陀罗熬膏（梗叶花实皆可用），加鸦胆子细末（去皮研细），调和作膏药贴之，此为和平方。足底痒可用 蛇蜕 三条， 甘草 二钱，煎水饮之。再将渣重煎熏洗，半月可愈。
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。 究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体 免疫力下降 、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是 痰湿体质 患者调护脾、肺的最佳季节。 尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。 痰多要调理肺，多食用 银耳 、 百合 、梨、藕、 荸荠 等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一
在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生 痱子 的效果。 风油精浴 在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生 痱 子的效果。 十滴水浴 将十滴水3~5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。 人丹浴 一盆水，大人加入一包人丹，小儿加入半包，充分
芳香精油功效，精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的 芳香散 布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 芳香精油之功效 1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将
一、 香薷 浴 鲜 土香薷 30g，加水500ml，文火煎煮15分钟，去渣，将药液倒入浴盆内，至温度适宜时，洗全身。有清热解表，退热的作用。用于 小儿感冒 ， 发热 。 二、 菖蒲 艾叶 浴 菖蒲15g， 艾叶 20g， 苏叶 20g，加水300ml，煮沸10分钟，倒入浴盆内，擦洗全身。有辛温解表， 祛风散 寒的功效。用于风寒 感冒 。 三、荚 杉叶 浴 鲜
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