...注意这些事情，下面就介绍几个调节内分泌的妙招。 一 333法则 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达 130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外...
...□ 尹平孙 丁春桃 江西省樟树市中药材协会 在品种繁多、习性各异的药材中，根据其生长习性，我们通过长期的实践观察，细心总结摸索得知：部分药材冬季种植，具有出苗快、生长齐、抗灾性强、防病性能高等诸多优点。 白术苗根基稳，成长快，易开个，产量...
...中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。 怀孕不可一缓再缓 28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，...
...宫颈糜烂主要分为三个阶段，对于这种病的治疗越早发现就越好治疗，在治疗宫颈糜烂的时候我们还要积极的配合饮食治疗，合理的进行饮食会增加宫颈糜烂的治疗效果，下面就具体的来看一下宫颈糜烂在饮食方面应注意哪些问题。 宫颈糜烂的注意事项，宫颈糜烂患者...
...鱼腥草、穿心莲均为临床广泛使用的中药，是抗病毒的首选药物之一。目前市场上有30多种中成药运用了这二味原药材，故社会需求量较大。且其种植易、见效快，确有一定的发展前景。 鱼腥草的种植 鱼腥草属多年生草本植物，适宜长江以南种植，全株有特殊腥...
...目前，已成功通过人工驯化种植栽培的中药材200多个品种 。因为，我国地域辽阔、幅员宽广，自然条件优越，东西南北气候、土壤、海拔差别较大，为了提高中药材的质量和确保防病治病中的疗效，所以，在众多的中药材种植品种中，各地有各地的道地品种，正是...
...是一种慢性退行性疾病，病程较长，给患者的生活、工作、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的同时，应注意以下几个方面。 (1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免...
...近日，河北省安国市被确定为第二批全国创建无公害中药材示范基地县，成为河北省第一无公害中药材种植县。 安国不仅是华北最大的中药材集散地，也是河北省重要的中药材种植基地，中药材种植面积达13万亩，规模化种植的品种有25个，其中沙参、菊花、紫苑...
...，学习把握几个原则。 第一步 看病前的聪明原则 看病前多想想 你是不是常会在踏出诊疗室或离开医院后，才猛然想起：“糟糕，我忘了跟医生说……”或是当医生问诊时，你常常一问三不知，怎么也想不起来？建议你不妨在看医生前，先想想，甚至可以先写下来：...
...女人防止肥胖，应注意三个时期，即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食，保持自己好的身材的话，那么你这一辈子可能就会拥有迷人的好身材了！ 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期， 性激素分泌旺盛，女性...
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