准妈妈怀孕期间水果之旅_【中医宝典】

...水果营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷食物,产妇怕着凉,吃生冷水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不仅增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊医疗作用,对产妇...

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补钙、午睡、晒太阳——亚健康处方_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...、海带、紫菜等食品。 第五、碱性食物可抗疲劳。大量体力劳动后,人体内新陈代谢东西蓄积过多,造成体液偏酸性,让人有疲劳感。为了维持体液酸碱平衡,可多食用以水果为主碱性食物,如西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃和草莓等。 第六、晒太阳...

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8种食物助孕妇防辐射_准备怀孕_【中医宝典】

...抗辐射圣品紫菜抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要微量元素,增强机体免疫功能,保护人体健康。 黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统...

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草莓茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...原料:鲜草莓5个、绿茶3g。用法:用草莓煎煮液泡茶饮用。功用:润肺生津,清热凉血。...

http://qihuangzhishu.com/132/968.htm

膳食养生_中医养生_【中医宝典】

...“鱼冻”消暑 吃粗粮 悠着点 吃粗粮也有讲究 吃蛋也需要根据体质 吃得好不如吃得巧 国医大师谈吃艺术 吃点儿樱桃肌肉不痛 吃豆腐过量可引发五种疾病 吃豆角有禁忌 吃对食物护眼 吃对水果收获健康 吃火锅5大提醒 吃火锅要火锅综合征 吃姜...

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维生素C--水果蔬菜中的营养素_【中医宝典】

...维生素C日推荐量以及食物来源如下表所示:日 推 荐 量食物来源组 别年龄(岁)维生素C(毫克) 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等.婴 儿0--130儿 童1--1035--50青少年11--...

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预防妇科疾病要八_女性养生_【中医宝典】

...和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌侵袭。 经期乳房胀痛——佩戴无钢圈胸衣 钢圈胸衣虽然托起双乳,塑造完美胸形,却会严重影响乳房自由活动,经期乳房膨胀时候,会引起疼痛。 乳腺癌——运动 乳腺癌是发生在乳腺上皮组织恶性肿瘤,是一种...

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小妙计妇科大病_妇科宫颈疾病_【中医宝典】

...虽然托起双乳、塑造完全胸型,但是却会严重影响乳房自由活动,经期乳房膨胀时候,自然就会引起疼痛。 6、宫颈癌——谷类早餐 宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查,在患有宫颈癌女性中,有30%人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,...

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组织器官辐射效应_《核、化学武器损伤》在线阅读_【中医宝典】

...电离辐射对组织器官作用是很广泛,可以影响到全身所有组织系统。但在一定剂量水平上,由于组织细胞辐射敏感性不同,各器官反应程度也不一致。一、造血器官造血器官是辐射敏感组织,电离辐射主要是破坏或抑制造血细胞增殖能力,所以损伤主要发生在...

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草莓葛根茶_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...原料:鲜草莓5个、葛根3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用草莓、葛根煎煮液泡茶饮用。功用:清热生津,解酒。...

http://qihuangzhishu.com/132/969.htm

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