...麻 。则稍平矣。又至 粟米 黍稷 荞麦 绿豆 豆腐 豆豉 豆酱 。则性最寒而不温矣。此谷食之有分其寒热也。又如瓜菜之有姜蒜葱韭 芹菜 胡荽 茼蒿 白芥 胡萝 。是性之温而不寒者也。若至 山药 蕹菜 匏瓠 南瓜 。岂得谓之不平乎？又至 菘菜 苋菜 油菜 菠 苦菜 菜 白苣 莴苣 胡瓜 苦瓜 越瓜 甜瓜 丝瓜 冬瓜 西瓜 酱瓜 诸笋 芋子 茄子 。岂得谓之不寒乎...
...麻 。则稍平矣。又至 粟米 黍稷 荞麦 绿豆 豆腐 豆豉 豆酱 。则性最寒而不温矣。此谷食之有分其寒热也。又如瓜菜之有姜蒜葱韭 芹菜 胡荽 茼蒿 白芥 胡萝 。是性之温而不寒者也。若至 山药 蕹菜 匏瓠 南瓜 。岂得谓之不平乎？又至 菘菜 苋菜 油菜 菠 苦菜 菜 白苣 莴苣 胡瓜 苦瓜 越瓜 甜瓜 丝瓜 冬瓜 西瓜 酱瓜 诸笋 芋子 茄子 。岂得谓之不寒乎...
...麻 。则稍平矣。又至 粟米 黍稷 荞麦 绿豆 豆腐 豆豉 豆酱 。则性最寒而不温矣。此谷食之有分其寒热也。又如瓜菜之有姜蒜葱韭 芹菜 胡荽 茼蒿 白芥 胡萝 。是性之温而不寒者也。若至 山药 蕹菜 匏瓠 南瓜 。岂得谓之不平乎？又至 菘菜 苋菜 油菜 菠 苦菜 菜 白苣 莴苣 胡瓜 苦瓜 越瓜 甜瓜 丝瓜 冬瓜 西瓜 酱瓜 诸笋 芋子 茄子 。岂得谓之不寒乎...
...蒿菜 皮毛 枇杷（图） 枇杷叶（图） 青蒿叶 芍药（图） 砂仁（图） 砂仁花 砂仁壳 生干地黄 生姜（图） 神曲（图） 秫米 黍米 缩砂仁 茼蒿 乌梅（图） 乌贼骨 香菌 香橼（图） 香子 小茴香（图） 小蒜 西红柿 新会皮 旋覆梗 旋覆花（图） 宣州木瓜 鸭 野鸭 野鸭肉 饴糖 益智仁（图） 鱼 玉蜀黍（图） 芋头 枣（图） 制半夏 纸鱼 帚菌 竹沥 诸米...
...的活性，引起透明度下降，这也是老年白内障的主要致病原因之一。 新鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，如 山楂 、油菜 、小白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜、元白菜等。维生素B1、维生素B2、维生素C都是水 溶性维生素，极易被破坏。因此，烹调上应注意方法，一般蔬菜应先洗后切，粮食也不宜淘 洗过多。 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼睛的正常功...
...鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，如 沙棘 、 刺梨 、 猕猴桃 、 酸枣 、鲜枣、 山楂 、 油菜 、小 白菜 、 香菜 、 西红柿 、 茼蒿 、 菠菜 、元白菜等。维生素B1、维生素B2、维生素C都是水 溶性维生素，极易被破坏。因此，烹调上应注意方法，一般蔬菜应先洗后切，粮食也不宜淘 洗过多。 ? 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼睛的...
... 水蓼 水牛尾 水团花 水榆果 睡莲 丝瓜藤 四叶草 松蒿 松鼠 松下兰 塌菜 獭骨 獭四足 鲐鱼 桃金娘 桃茎白皮 桃叶 天蓬草 铁马鞭 茼蒿 土白芨 土党参 土瓜 土瓜狼毒 土箭芪 土圞儿 土人参 兔头骨 貒肉 瓦楞子 鮠鱼 蕹菜根 乌龟 乌榄 乌榄仁 乌蛇 乌蛇卵 无患子皮 无患子中仁 芜菁 芜菁甘蓝子 芜菁子 蜈蚣旗根 五蕊寄生 武靴藤 细叶卷柏 鰕...
...皮香 滑背草鞋根 桦木皮 黄鹌菜 黄刺皮 黄花稔 黄花远志（图） 黄毛耳草（图） 黄秦艽 黄珠子草 桦树皮 火炭母（图） 剪刀股 箭叶苣 假茼蒿 鸡肚肠草 鸡骨草 荩草 井边茜 景天（图） 筋骨草（图） 金果榄（图） 金橘核 金橘叶 金老梅花 鸡心七 卷耳 卷毛耳草 绢毛菊 决明子（图） 橘叶 扛板归 孔雀草 空桶参 苦菜 苦地胆根 苦天茄 蓝桉（图） 蓝萼...
...。 旱芹 又名药芹、香芹。性凉，善平肝清热。 菠菜 性凉，含有较多的蛋白质、多种维生素和矿物质，胡萝卜素、维生素C及维生素K的含量也较高。 茼蒿 性平，具有和脾胃、降血压、利二便、消痰饮的功能。 蕹菜 通称“空心菜”。性寒。蕹菜的嫩梢嫩叶中营养素含量高，成分较全面，因而是一种营养价值较高的蔬菜，可作汤，下面条，可炒，也可开水烫后凉拌吃。 苋菜 性凉，能清热明...
...利水，止汗药物，入肾经 绿色养肝 常见绿色食物 绿豆、 菠菜 （最养肝的菜）、西 兰花 、 黄瓜 、 丝瓜 、 芹菜 、 韭菜 、青辣椒、 茼蒿 、 莴笋 、 白菜 、 荠菜 （长沙话叫：地菜子，有清火降压作用）、 油菜 、四季豆、豆角、空心菜（长沙话叫 雍菜 、四声音）、 木耳 菜、绿莧菜、 萝卜 茵、 青菜 、 苦瓜 （最去 心火 ，能分泌胰岛素）水果等...
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