...也不是平常所说的“食欲不好”，而是由于精神因素所致，属 神经性厌食 范畴。比如，有的女孩总认为自己太胖，必须限制；或认为越瘦越美，欣赏并追求苗条的身材，因而对食物产生了厌烦情绪，甚至见了食物就 呕吐 ，以致体重急剧下降。轻者 消瘦 、 营养不良 、 闭经 、抵抗力下降；重者全身功能紊乱、心动加速、 卧床不起 ，需要送进医院治疗。如果体重下降到生病前的35％—...
...经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。 2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜 多饮 冰冻的饮...
...生保健功能。 辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒素能清除鼻，塞，可使呼吸道畅通，用以治疗 咳嗽 、 感冒 、 鼻窦炎 和支气管炎。美国加州大学教授艾文奇曼曾说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣...
...，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则，如此才符合素食之健康取向。 6.吃素者易缺乏维生素B，多吃综合维生素可予以改善。爱美的女性想靠吃素来维持苗条身材可不是那么容易的，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，但其高油高糖会让你想不发胖都不行。 如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多...
...芝 茶 ： 灵芝草 10克，绿茶少许。 用法： 灵芝草 切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。 绿茶 （活力苗条茶）：适量绿茶。 用法：经常用沸水冲服，不限量。 功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。 何首乌茶 ：绿茶、 何首乌 、 泽泻 、 丹参 。 用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。 功效：美容、降脂、减...
在这一期的“私营养师”里，我为大家提供一份瘦身食谱，如果你把这份食谱坚持两个星期以上，你会发现你的身材不仅日渐苗条，皮肤也会更加细腻光滑。 瘦身依据：依据目前国际流行的将蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃的方法，让两种食物不易合成脂肪，利于人体健康。 食程安排： 星期一 早餐：纯咖啡一杯、苹果一个。 午餐：一两米饭、素炒青椒土豆丝一份，生黄瓜一根，紫菜汤一碗。...
...？其实不然，适当的枕边耳语，即是最佳催情偏方，这要比性感内衣、补药都来得有效。以下是我们采访的一些男士，看看他们喜欢怎样的床上呢喃吧。 激情档案一：赞美 中国人较吝于赞美别人，但是，我的她却是个嘴巴很甜的女人，往往她的几句称赞，就鼓舞了我的自信，使我飘飘然起来；和她做爱，整个过程都好愉快。 她喜欢边吻我边赞叹着我的唇好软、下巴好性感，轻咬着我的耳垂夸它可爱。...
垂体性矮小病 表现为身材矮小、匀称，成年后的容貌仍似儿童。垂体性侏儒症系指青春期以前垂体前叶生长激素缺乏所致的生长发育障碍。目前对此病唯一有效的治疗方法是进行人生长激素(hGH)替代疗法。
...西，多吃点儿没有关系，结果往往会吃得比平时多，反而增加了体重。当然，“摄入 脂肪过多 也不好，每人每天有60克就够了”。 要诀二：不饿不吃 苗条健美的人进食只听从自己身体发出的饥饿信号，只要感到饥饿，她们才会进食。 要诀三：量少无须 忌口 胖子与瘦子的食物大同小异，但是胖子总吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃，但是吃得很少。她们重质而不重量。这样她们不仅能...
...不科学。 MARY医生说：高营养师将联手为新手妈妈们打造最科学的产后食谱。 二忌过早节食 要三口之家的其乐融融，对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是过早节食会为你的身体健康遗留隐患，对乳儿也无益。 MARY医生说：为了保证婴儿哺乳需要，产妇一定要多吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇在产后急于节食，哺乳所...
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