固肾保精三步曲——崔应珉教授话养生_【中医宝典】

...□ 车文生 徐羽 河南中医学院 崔应珉系河南中医学院教授、硕士研究生导师、主任医师。他熟读《内经》,认为《内经》既是健康巨著,又是养生宝典。针对当前社会养生保健书籍鱼龙混杂,使读者难辨真伪,无益于健康养生的情况,崔应珉讲其读《内经》感悟,...

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冥想——修养身心的好方法_【中医宝典】

...□ 胡文颖 湖北省襄阳市中医医院 当前,随着社会生活节奏的加快,人们生活的节奏总是无意间快了“半拍”。那种“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适和“冥然兀坐,万籁有声”的超然于物外的心境便难得一见了。采取冥想养生的方法,无疑是一个让心“静”下来...

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蛇肉可吃,药用为何有毒?_【中医宝典】

...蕲蛇的毒性应从两方面来解读:一是全蕲蛇(去内脏含蛇头的全蛇体),因毒腺、毒牙保留在头部,其作药用是有毒的。二是蕲蛇肉(去头尾、去皮骨)是无毒的,在一般用作汤剂时尤其如此。被蕲蛇咬伤的病例时有报道,但蕲蛇作药用中毒暂未见报道。因此,要使其...

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降压芹菜粥_循环类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...组成芹菜连根120克,粳米250克,食盐、味精少许。 制法将芹菜一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。 主治高血压及冠心病等。 服法与用量每天早晚餐食用,连服7-8天为一疗程。(一般食用1-4日后...

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治病未必攻邪 养生何须论补——与张英栋先生商榷_医案心得_【中医宝典】

...有序。这就是中医治病的出发点,所谓“化不可待,时不可违。无代化,无违时,必养必和,待其来复。”因此,“养”与“和”才是中医治病的最高准则,“攻邪”也必须服从于这一准则。 张英栋否定了八纲辨证中的两纲——虚与实,提出了一个“虚实不足凭”的观点...

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养生基础_中医养生_【中医宝典】

...四项基本原则 养生方法要适合自己 养生贵在“按时” 养生贵在按时 养生讲究“三多” 养生先养脑 养生絮语 养生要领:顺应“风寒暑湿燥火”与大自然齐步走 养生宜动静结合 养生因人辨证施行 养生酌最高境曼界——天人合一 养阳御寒五法 养阴三验方 要...

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寒露吃芝麻_膳食养生_【中医宝典】

...根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,寒露时节人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。 寒露已过,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就...

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饮食养生箴言_【中医宝典】

...量腹而受,量身而衣。 ——《文子》 一日之忌,暮无饱食。 ——养生要集》 狂饮伤身,暴食害胃。 ——民间谚语 饥不暴食,渴不狂饮。 ——民间谚语 吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语 安身之本,必资于食。 ——《干金要方》 ...

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中国药用动物的类群—无脊椎动物_中药研究_【中医宝典】

...动物:本门可供药用的仅有2种,即脊突苔虫和柯氏胞孔苔虫,为中药海浮石基原种。 (9)棘皮动物门动物:本门属于海洋底栖动物,主要供药用的有海胆纲(4科,8种)、海星纲(4科,5种)及海参纲动物。如紫海胆、石笔海胆、马粪海胆、海燕、多棘海盘车...

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关于督促做好企业药用明胶和药用胶囊来源公示的通知_中成药政策法规_【中医宝典】

...国家局明确要求,所有药用胶囊和胶囊剂药品生产企业必须在当地食品药品监管部门网站公示药用明胶和药用胶囊来源。 食药监办安函[2012]212号 各省、自治区、直辖市食品药品监督管理局(药品监督管理局): 2012年4月27日,国家局明确要求...

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