...从中医方面来讲，卧蹲可使人体经络相互挤压，从而形成自体经络按压的状态，有利于气血流畅，可减少冠心病和脑中风的发病率。 蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了...
...茵芋（图），气味辛、苦，性温，有小毒。专治一切风湿麻木，手足拘挛，筋骨疼痛，左瘫右痪，用酒为引，其功甚佳。──模板卷十...
...国语辞典 向後倒退而跌坐在地上。 兒女英雄傳．第六回：「那女子便把棍略鬆了一鬆，和尚險些兒不曾坐個倒蹲兒。」...
...青天葵（Qingtiankui）FoliumNerviliae[来源]兰科（Orchidaceae）植物毛唇芋兰Nervilia fordii（Hance）Schltr．的干燥叶。[性状]卷缩成团或团丸状。完整叶片呈阔卵形，长3－6cm，...
...蹲姿可以让我们的身体放松，锻炼心肺功能。 动作要领：双脚并拢，双脚掌着地，慢慢下蹲保持蹲姿，过一会再起立，如此反复几次。可以采取脚尖蹲、脚跟蹲、马步蹲和半蹲等不同的姿势，能提高身体的平衡能力，锻炼下肢力量。如果在马步蹲中加入压腿的动作，还...
...治风虚眩眼暗方。茵芋（一分） 人参 甘草 苁蓉 黄 茯苓 秦艽 浓朴 乌喙（各一两） 防风（十两） 山茱萸 松实（各三两）上十二味 咀，以水一斗煮取二升半，分五服，强者一日夜尽，羸劣者二日尽。...
...（《肉桂15克，海风藤（原方茵芋）10克，生地、蜀椒各15克，磁石（醋煅淬）20克，无灰酒1.5公斤。 【制法】将上药共捣细，用酒浸于瓶中，春夏3日，秋冬7日即可开取，去渣备用。 【主治】腰脚疼痛，下元虚冷，阳萎滑泄，便溏腹痛，气虚无力。...
...治半身不遂，肌肉干燥，渐渐细瘦，或时酸痛，病名偏枯。茵芋叶 川乌（炮，去皮尖） 石楠叶 防风 川椒（炒去汗） 女萎 附子（炮） 北细辛 独活 卷柏 肉桂 天雄（炮，去皮） 秦艽 防己（各一两） 踯躅花（炒） 当归生干地黄（各二两） 芍药（...
...《医学入门》茵芋叶茵芋叶苦温有毒，诸风湿痹筋蜷缩，寒热如疟肌体羸，邪气入里痛心腹。《局方》罕用。古人以三建等药佐之，浸酒治偏风。 目录 《医学入门》茵芋叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《医学入门》茵芋叶 茵芋叶苦温有毒，诸风湿痹筋蜷缩，寒热...
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