...较治疗前下降5斤以上。 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我们来看看这些...
...坐得过多、过长，因为“生命在于运动”。 二怕久立。祖国中医认为：“久立者伤骨。”人的一举一动，都要消耗气血，如果久坐不动或久立不走，会出现气血凝滞，从而招致疾病。老年人气血运行本已减弱，全靠动静结合调节平衡，因而要安坐与行走轮流交替，活动...
...使骨形成减少，同是一些钙调节激素（降钙素、甲状腺激素）分泌紊乱，对骨质的重建也有一定的影响，从而使骨代谢紊乱，骨重建处于平衡状态，导致骨质疏松。另外还有一些疾病继发性的引起骨质疏松症，如皮质醇增多症、甲状腺机能亢进等引起骨质疏松症。 ■针灸...
...中老年妇女预防或延缓骨质疏松的发生非常重要。据统计，在芬兰全国５２０万人口中骨质疏松症患者人数现已达到４０万人。 这个研究小组的负责人蒂莫·耶姆塞教授强调，在预防骨质疏松症方面，起决定性作用的是运动的形式和质量，而不是运动量。有氧运动最能...
...、蛋白质的低热量食物。 ☆不要每日少吃一餐。少吃一餐，有时会让你饿得等不到下一顿就胡乱进食，也可能因此而感觉乏力，使你难以继续遵守订好的饮食规则。 ☆不要回避面食或谷类食品。谷类食品或面包的纤维绝不会令你发胖，它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃...
...许多女性都以为自己年轻，和一些妇科疾病扯不上什么关系，如果您也这样想，那就大错特错了，现在有越来越多的女性患上妇科疾病，甚至是乳腺癌。那么为什么年轻女性会频发乳腺癌呢? 年轻女性为何乳腺癌频发? 激素水平改变：很多化妆品、保健品、丰胸产品...
...摄取足够的钙质，使骨骼坚强。 许多人都知道，牛奶、乳酪等乳类产品，是钙的最好来源。其实，专家认为，蔬菜水果也具有预防骨质流失，防止骨质疏松症的良好功效。一项对1000名妇女所做的研究显示，那些饮食习惯偏向高蔬菜水果的妇女，也即饮食中富含钾、...
...不属于光感性皮肤病，但也会因为阳光的照射而加重病情。 防治：由于个人皮肤敏感性不同，有的人晒几分钟、几小时就能患病，所以预防光感性皮肤炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射。因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午，尽量选择早上或傍晚。而且...
...情况下，只要月经的期、量、色、质的状况正常，又没有明显特殊症状，都属于正常。有这些特殊现象的女性一样可以孕育生子。 节食、不注意卫生都会导致月经不调 月经的来潮标志着女孩子步入青春期，其实这时全身的发育还没有完善，卵巢发育也不成熟，所以在...
...多年来，人们对于女性的骨质疏松给予了极大的关注，却较少提到男性的骨量丢失问题。事实上，随着年龄的增长，男性也同样存在骨质疏松问题。 男性骨质疏松症与女性骨质疏松症有很多相似之处，但在病因学、流行病学等方面有明显的差异。 男女两性都有一个与...
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