一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了 测试 ，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。 为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。 蹬车运动： 躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着用右脚踝去碰左...
仰卧时前腹壁明显低于肋缘至耻骨的水平面，腹壁明显下陷，以致前腹壁与脊柱贴近，肋弓、髂嵴和耻骨联合明显外露，状如木舟。
...肠时，大便可含黏液、脓液，但 便血 者少见。此外，间有 便秘 ，大便呈羊粪状， 腹泻与便秘交替 。在增生型肠结核多以便秘为主要表现。 3. 腹部肿块 主要见于增生型肠结核，系极度增生的结核性 肉芽肿 使肠壁呈瘤样肿块。在少数溃疡型肠结核合并有局限性 结核性腹膜炎 者，因其病变肠曲和周围组织粘连，或包括有 肠系膜淋巴结结核 ，也可出现腹部肿块。腹部肿块常位于右...
....腹壁病变引起的压痛抓捏腹壁或仰卧曲颈抬肩时明显。 2.腹腔内病变引起的压痛可由脏器炎症、淤血、肿瘤、破裂、扭转以及腹膜受刺激等引起。 3.腹部常见压痛点：①右腹直肌外缘与肋缘交界处的胆囊点压痛标志胆囊病变。②位于脐与右够前上棘连线中、外1/3交界处的McBurney点压痛提示阑尾病变。②季肋点(前肾点)位于第10肋前端，为肾盂位置。④上输尿管点在脐水平线上...
...尽量给予伤员最舒适的体位，在医生末到达之前让伤员保持安静。以减少因疼痛 紧张 而造成的心、脑耗氧量增加，减轻心脏负担。 失血性休克 ：如果因外伤失血伤员表现为脸色发青、手足发凉、脉搏增快等 休克 症状。可采用头低足高位让病人平卧。拾高伤员的双下肢并将其垫起约20度高。以增加静脉回心血量，改善大脑、心脏等重要器官的缺 血缺氧 状态。对于短期内大量失血的伤员，可...
1999年3月22日，北京同仁医院眼科施 玉英 教授对贵阳市一位眼外伤患者的二期处理方案进行了远程会诊。 病历摘要：xxx，14岁，左眼因车祸伤后视物障碍20分钟，于99年2月27日凌晨3点入院。查体：左眼；hm/40cm,f-2, 结膜轻度 充血 ，角、巩膜见一长约18mm裂口,角膜裂口处有虹膜嵌顿,巩膜裂口处有 玻璃 渣;虹膜大部分缺如,仅颞侧残留少许(...
...大出血而危及生命。 流产的主要症状为停经、阴道流血及腹痛，有组织排出，孕卵异常是早期流产的主要原因，占60％以上，其次是母体、免疫因素等。 急救措施 1、阴道流血量不多，伴轻微腹痛，有闭经史，早孕反应尿妊娠试验阳性，基层单位有条件可进行妇检，如子宫大小与闭经相符，无流水、宫口末开，确诊先兆流产，宜保胎治疗。原则： （1）绝对卧床休息； （2）应用镇静剂； （...
外伤性遗忘-虚构综合征又称外伤性柯萨柯夫综合征。系颅脑损伤所致急性 精神障碍 的一种临床表现形式。由于颅脑遭受直接或间接的各种外伤，并在此基础上出现的精神障碍和后遗的综合征为颅脑损伤伴发的精神障碍。诊断应标明颅脑损伤的类别和后遗的综合征的类型;如 脑震荡 综合征、脑挫伤所致精神病性症状、脑挫伤所致 人格改变 、 痴呆 、 遗忘综合征 等。颅脑损伤所致精神障碍...
进食后出现弥漫性腹部绞痛是慢性肠系膜血管供血不足的症状之一。
...药、石油制品及强酸强碱性化学液体等毒性或腐蚀性均较强的药物时，原则上医院在附近的应立即去医院抢救。医院离家较远的，在呼叫救护车的同时进行现场急救。 现场急救的主要内容是立即催吐及 解毒 。催吐的目的是尽量排出胃内的毒物，减少其吸收。对于误服安眠药、有机磷农药的患者，可让病人大量饮用温水，然后用手指深入口内刺激咽部催吐。如此反复至少十次，直至吐出物澄清、无味为...
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