用热水泡脚在中医上称"足浴"。足浴有利于长寿。泡脚时，先用约40---50℃温水，泡一会儿再加一些开水，使盆内的热水温度达到60---70℃为宜，热水以浸过踝关节为度。约泡半小时，全身有热乎乎的感觉，用手膜额头有汗感，说明已达到刺激皮肤神经末稍，通过中枢神经，起到调节内脏器官功能的目的。
指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和 二氧化碳 、水及 三磷酸腺苷 （ATP）的生成，又 细胞内的氧化分解 称 细胞呼吸 。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。细胞呼吸可分为3个阶段，在第1阶段中，各种能源物质循不同的 分解代谢 途径转变成 乙酰辅酶 A。在第2阶段中，乙酰辅酶A（ 乙酰 CoA）的二碳 乙酰基 ，通过 三羧酸循环 转变为CO2和...
指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和 二氧化碳 、水及 三磷酸腺苷 （ATP）的生成，又 细胞内的氧化分解 称 细胞呼吸 。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。细胞呼吸可分为3个阶段，在第1阶段中，各种能源物质循不同的 分解代谢 途径转变成 乙酰辅酶 A。在第2阶段中，乙酰辅酶A（ 乙酰 CoA）的二碳 乙酰基 ，通过 三羧酸循环 转变为CO2和...
指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和 二氧化碳 、水及 三磷酸腺苷 （ATP）的生成，又 细胞内的氧化分解 称 细胞呼吸 。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。细胞呼吸可分为3个阶段，在第1阶段中，各种能源物质循不同的 分解代谢 途径转变成 乙酰辅酶 A。在第2阶段中，乙酰辅酶A（ 乙酰 CoA）的二碳 乙酰基 ，通过 三羧酸循环 转变为CO2和...
指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和 二氧化碳 、水及 三磷酸腺苷 （ATP）的生成，又 细胞内的氧化分解 称 细胞呼吸 。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。细胞呼吸可分为3个阶段，在第1阶段中，各种能源物质循不同的 分解代谢 途径转变成 乙酰辅酶 A。在第2阶段中，乙酰辅酶A（ 乙酰 CoA）的二碳 乙酰基 ，通过 三羧酸循环 转变为CO2和...
指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和 二氧化碳 、水及 三磷酸腺苷 （ATP）的生成，又 细胞内的氧化分解 称 细胞呼吸 。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。细胞呼吸可分为3个阶段，在第1阶段中，各种能源物质循不同的 分解代谢 途径转变成 乙酰辅酶 A。在第2阶段中，乙酰辅酶A（ 乙酰 CoA）的二碳 乙酰基 ，通过 三羧酸循环 转变为CO2和...
平静呼吸 （normal respiration，eupnea） 机体处于安静状态时平静而顺利的 呼吸 动作。吸气动作是膈肌和 肋间外肌 收缩引起的 主动运动 。吸气时，肋间外肌和膈肌收缩， 胸廓 前后径、左右径和上下径都增大，整个胸廓容积扩大，肺也随着扩张。肺容积增大，肺内气压下降，低于外界气压，外界空气进入 肺泡 。 呼气 时，肋间外肌和膈肌 舒张 ， ...
...物，三杯自要沃中肠。头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。” 正确对待衰老。白居易对生老病死看得比较轻。其言：“病应无所避，老更不宜忙。”“况加禄仕后，衣食常温饱。又众风疾来，女嫁身婚了。胸中无一事，浩气凝襟袍。飘若云信飞，乐如鱼在藻……” 事实上，白居易对医疗知识也多有掌握，呼吸吐纳功法及按摩保健法，也是其长寿的保证。但其乐天的性格，是长寿基础的基础。（宁琳净）
胸式呼吸 又称肋式 呼吸 法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠 肋骨 的侧向扩张来吸气，用 肋间外肌 上举肋骨以扩大 胸廓 。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、 锁骨 式呼吸法或高胸式呼吸法等。 在声乐演唱中，这种方法的缺点是： ①只用胸膛上部，即抬肩来呼吸，气息吸的不深，容量少。 ②容易导致 颈部 的喉外 肌紧张 ，影响音域的扩大和声区的...
...法，但由于史书中对孙思邈出生年代的记载有多种版本，所以他的寿命也就成了一个难解之谜。 但无论如何，各种历史文献都说明孙思邈活过了百岁，是一个长寿的老人。那么，他长寿的秘诀究竟是什么呢？ 孙思邈不仅是一个杰出的医学家，而且还是一个出色的炼丹家。那么，丹药是不是他得以长寿的灵丹妙药呢？ 中国中医科学院研究员李经纬:他还比较年轻的时候，也是很相信丹术的，他以为炼丹...
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