按膀 背痛 一证，有因外感风寒，闭塞经络而作者，有因中气不足，内寒阻滞而作者。 因外感风寒而致者，其人定多 畏寒 恶风，或 发热 而兼头疼。法宜宣散，如 桂枝汤 、 羌活 附子汤 、 麻黄附子细辛汤 之类。 因中气不足而致者，由中宫素虚，真气不能充周四体，寒邪痰湿，亦得到阻滞经络，而痛立作矣。欺人定然面白少神，饮食减少，或逢晦明阴雨而更甚，丽照当空而觉轻。法...
肩背痛 属肺分野病。经云∶西风生于秋，病在肺 ，在肩背，故秋气者病在肩背。又云∶秋肺太过为病，在外则令人逆气， 背痛 愠愠然是也。 □ 〔垣〕《 脉经 》云∶风寒汗出，肩背痛， 中风 小便 数而欠者，风热乘其肺，使肺气郁甚也，当泻风热以通气， 防风汤 主之。 柴胡 升麻 黄 （各一钱） 防风 羌活 陈皮 人参 甘草 （各五分） 本 青皮 （各三分） 黄柏 （...
□ 右 阳明脉络空虚，风阳窜络。 背痛 不止，偏右 头痛 。去年咯吐见红。亦属木火亢甚。平肝泄热勿望一蹴而几也。 粉 丹皮 黑 山栀 白蒺藜 甘菊花 炒香 玉竹 细子芩 乌贼骨 当归 炭 地榆炭 □ 右 脘痛已止，腰背不舒。 旋复花汤 加 橘皮 络 郁金 丝瓜络 香附 炒 枳壳 白 蒺藜 缩砂仁 土炒 白芍 川断 肉 浓杜仲 【二诊】 腰背作痛。其为痰湿热入...
□ 严（六○） 背痛 脊痛．此属督脉虚． 毛 鹿角 （三钱） 补骨脂 （一钱） 茯苓 （二钱） 当归 （一钱五分） 淡 苁蓉 （二钱） 杞子（一钱五分） 生 白芍 （一钱五分） 沙 蒺藜 （二钱） 青盐 （调入三分）
经常 腰背痛 的人采用屈膝团滚疗法，可收到意想不到的效果。 腰 背痛 是一种老年人常见的病症。经常腰背痛的人，吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状，但却除不了病根。而采用屈膝团滚疗法，可收到意想不到的效果。 具体方法是：患者仰卧床上，全身放松，两眼看 天花 板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉，抱住膝盖下的两小腿，并将两小腿尽量向腹部压挤。使身体成了像...
肩背分野属肺。经云∶西风生于秋，病在肺， 在肩背，故秋气者病在肩背。又云∶肺病者喘咳逆气， 肩背痛 汗出。又云∶秋肺太过为病，在外则令人逆气， 背痛 愠愠然。又云∶肺手太阴之脉，气盛有余则肩背痛，风寒汗出；气虚则肩背痛寒，少气不足以息。此肺金自病也。经云∶岁火太过，民病肩背热。又云∶少阴司天，热淫所胜，病肩背 缺盆中痛，此肺金受火邪而病也。经云∶邪在肾，则病...
证名。出《灵枢·五癃津液别》。腰痛连背，以肾虚、风寒外袭较为多见。治以补肾祛邪法，用 独活寄生汤 、 菊花酒 。如属久坐而 腰背痛 作，宜补中、益气血为主，用 补中益气汤 、 八珍汤 ，亦可于方中加 川续断 、 杜仲 等药。参见腰痛条。
试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩二至三分钟，就能舒缓背部肌肉 紧张 和疼痛的症状。 背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果常常 腰酸背痛 ，可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩二至三分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下 背痛 不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 一项新的研究显示，进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 以色列研究人员发现，如果每周走路两三次，一次走路20到40分钟，就能舒缓下背痛不适。 以色列台拉维夫大学医学院的研究人员招募了52名下背痛患者参与研究计划，研究人员问卷方式询...
许多吸烟的人容易患 腰背痛 ，其原因尚不明确，可能是吸烟引起 慢性支气管炎 ，而 咳嗽 时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，将动物注以尼古丁，可减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰 背痛 的原因。另外，吸烟者易患，而 肺癌 经常转移到椎体上，由于椎体上有了肿瘤，腰背痛就不可避免地发生了，且逐渐加重，到最后无法治疗。...
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