...胃、十二指肠溃疡病人 限制多渣食物,应避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。烹调...
...保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打,以促进血液循环,改善消化功能,强壮筋骨,提高抗病能力。这种按摩简单易学,使用方便,适合于家庭保健,老年人如能每天做几回,可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。 1、干洗脸:两手...
...用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。 ...
...外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,称为子宫脱垂,常伴发阴道前、后壁膨出。子宫脱垂患者需要防止脱垂加重。 子宫脱垂患者注意以下几个方面: 1 子宫脱垂患者要避免重体力劳动,避免抬扛、下蹲、跳跃动作。 2 伴有咳嗽、哮喘、便秘者...
...以下是几个经中医认可,能改善孕期症状的穴道按摩: 太冲穴*缓解孕吐 穴名:内关穴 按摩术 穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。 按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉 手腕内侧,约横纹上方2寸(约...
...经过了这么一番赴汤蹈火的预热后,足底按摩宣告正式开始。先对十个脚趾头挨个拽,必须拽得每个脚趾头都发出吧嗒吧嗒的呻吟声才算成功。如果哪个脚趾头象红岩里的地下工作者那样宁死不屈,那就从头拽起,非拽得你的脚趾关节错位不可。当初红岩里描述的坐老虎凳...
...进行上述方差分析时,我们把比较的几个组的资料,看成是从几个相应的总体中随机抽取的独立样本,理论上要求几个总体都呈正态分布,几个总体的方差都是相同的,但总体均数可以不等。因此实际应用时,如果各组资料呈显着偏态,或各组方差相差悬殊,(尤其当各...
...双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下。 拍脸按摩:将四指并拢,左右交替在脸上轻轻拍击,一边拍击60来回做3次。 颈部按摩:用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩,自颈部逐步按摩至耳后,一共按摩6圈。按上述...
...外,还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的,能为人体所适应和接受,起到良性调节的作用。按摩的基本要求有四个:均匀、柔和、有力、持续,其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及所能接受的“外来暴力”的区别所在。因此,只有当按摩...
...专家介绍,对于用药极为敏感的儿童,特别是两岁以下的宝宝来说,按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是:天突穴、膻中穴和肺俞穴。 天突穴:胸骨上窝中央,按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴:在体前正中线,两乳头中间,...
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