...？ 事实上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠时间减少、睡眠质量不高，这都是正常现象。一般来说，如果情况不是太严重，醒了不要急于起床，躺在床上继续休息，或者是感觉累了，就躺下闭目养神，也是一种很好的休息。 影响老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非...
...推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 (2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能...
...外治法名。用于治疗失枕之方法。《伤科补要》卷二：“夫人之筋，赖气血充养，寒则筋挛，热则筋纵，筋失营养，伸舒不便，感冒风寒，以患失颈，头不能转。”其治疗“使患人低坐，用按摩法频频揉摩。一手按其头，一手扳其下颏，缓缓伸舒，令其正直，服疏风养血...
...子宫脱垂的预防方法是什么?这一点大家必须要把握，只有把握了子宫脱垂的预防方法才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，接下来我们就对子宫脱垂的预防方法做专业的解读。 子宫脱垂的预防方法： 1、做好孕期保健。及时发现并纠正胎位异常，防止发生...
...者觉胃肠微痛，呻吟间生一男子”，运用了按摩法催产。在宋代陈直的《养老奉亲书》中提出了老年人经常擦涌泉穴，可使晚年步履轻便，精神饱满。 清代在保健推拿方面发展的特点，是对小儿推拿的著作较多，内容丰富，图文并茂，手法简便易行，在民间流传甚广。...
...乐娱养生是养生之道的一个重要方面，它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好，从而达到保健养生的目的。 乐娱养生是养生之道的一个重要方面，它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好，从而达到保健养生的目的，使人们健康长寿。从中医上来说...
...也证明了该文化的遗传价值。 针灸缓解肥胖、亚健康最流行 在针灸能治疗的几百种疾病中，现代人最需要的则是减肥以及缓解亚健康。张医生介绍说，该馆的会员中接受针灸保健的绝大部分是要求减肥，另外约40%的人出现有不同程度的亚健康状态。 张医生分析到...
...了解了一些卵巢疾病常识，可以有效的帮助女性预防和避免妇科疾病的发生，对女性健康生活是很有帮助的，女性在日常家庭生活中，可以适当地注意这方面的知识，并应用到日常生活当中，那么，卵巢癌的治疗方法是什么呢? 卵巢癌的治疗方法有哪些? 一、手术 ...
...不良保健，会对卵巢造成刺激，产生很大的副面作用，危害卵巢功能，导致卵巢功能早衰。影响女性生育。 综上所述，导致闭经的原因可能是疾病的影响也可能是自身的因素，不管是什么原因造成了闭经，我们都要积极的进行治疗，健康生活。 ...
...到目前为止，痛风尚无根治的方法，因此每个痛风病人，都应长期不懈地坚持自我保健 保健与合理治疗。治疗痛风的总体原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律的生活制度；适当的体育活动；有效的药物治疗；定期的健康检查。以这个总体治疗原则为前提，...
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