萝卜为我国冬季的主要时令佳蔬。在广大的农村，流传着“十月萝卜小 人参 ”的谚语。这充分说明萝卜具有较高的营养和药用价值。但是，值得提醒的是，吃萝卜忌削皮。因为，钙是萝卜的主要营养成分之一，而90％的钙都集中在萝卜皮内，如果吃萝卜认为皮不卫生而将其削掉，则会损失大量的营养成分。
[组成] 胡萝卜 2－3根，白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。 [功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。 宽中 下气 ，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华， 皮肤粗糙 者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。 注： 李 时珍谓胡萝卜” 气味 甘辛微温 无毒 ，主治下气，利胸膈肠胃，安 五脏 ，令人健食，有...
『正常值范围』 异辛烷提取法0.93～5.58μmol／L石油醚提取法婴儿0.37～1.30μmol／L儿童0.74～2.42μmol／L成人1.1～3.72μmol／L 『临床意义』 增加： 胡萝卜 素代谢梅缺乏，肝病， 糖尿病 ，甲减，原发性 高脂血症 ，妊娠， 亚急性甲状腺炎 ，摄入过量高胡 萝卜 素含量的饮食等。
目录 《民间方》胡萝卜玉米渣粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：胡萝卜玉米渣粥 【处方】 玉米 渣100克 胡萝卜 3～5克 【制法】先将 玉米 渣煮1小时，后将胡 萝卜 洗净切片放入再煮待萝卜熟后即可。 【功能主治】 消食 化滞， 健脾 止痢。适用于小儿 消化不良 、 食积 腹痛 、久泄 久痢 。 【用法用量】空腹服，每日2次。 【摘录】 《民间方...
很多准妈妈在知道自己妊娠之后都会倍加小心，每时每刻都在担心自己一不小心会让肚里的宝宝受到伤害。怀了宝宝并不代表你就成了玻璃人，只要了解什么会对宝宝有害，提前预防就行了。 很多女性在知道自己怀了孕之后，兴奋之余不免有些忧虑：糟了，我上个星期还在酒吧里喝过一杯鸡尾酒；昨天我还去洗桑拿了；两个星期以前我刚染过头发，不知对肚里的宝宝有没有影响？ 其实，没有必要顾虑这...
【来源】《 本草 纲目》 【原料】新鲜 胡萝卜 粳米 各适量 【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮 至米开粥稠即可。 【用法】早晚餐 温热 食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多 煮久放。 【功效】 健脾 和胃，下 气化 滞，明目，降压 利尿 。适用于 高血压 以及 消化不良 、 久痢 、 夜盲 症、小儿软骨病、 营养不良 等。 高血压
冬吃 萝卜 特指 白萝卜 ，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。 俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。 白萝卜可消食 很多人都知道“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语，于是纷纷在菜场里买回心里美、 樱桃 萝卜等变...
...胀风感持续不消，意即消化不良，此时除了节制饮食之外，也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。 1、 山楂 均可消食，可缓解胸腹胀风。 2、红白萝卜汤 材料：橘饼（2—4个）、红萝卜（200克）、白萝卜（500克）； 调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。 3、青木瓜排骨汤 材料：青木瓜（1个）、排骨（适量）； 调制方法：将青木瓜去...
有了老年环小心脑动脉 有些老年人眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹，好似“包绕黑眼珠的环”，不痛不痒的，也无其他异常感觉，医学上称之为“老年环”。过去人们多把这种“老年环”看作是普通的老年性生理衰退性改变。近年来医学研究表明，“老年环”与脑动脉硬化有着密切关系。 一般认为，老人环是过氧化脂质沉积所致。人的眼睛的角膜是透明的组织，本身并无血管，主要靠周边白眼...
...径。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。 喝鸡汤据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研...
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