营养学/预防肥胖

大量实践表明; 肥胖 的预防远较治疗易于奏效,其最为根本的预防措施,也就是有充分的体力活动和适当的饮食进量,关键则在于及早采取措施以防患于未然,并养成习惯持之以恒。 从 妊娠 中期 胎儿 至劝儿期5岁以前,是人的一生中机体生长最劢的时期,这一时期的能量入超,将会促使全身各种组织细胞,包括 脂肪细胞 的 增生 肥大,而为终身打下体库增大 解剖学 基础。因此,预...

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儿童保健的最佳年龄_【中医宝典】

儿童保健的最佳年龄 儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握最佳年龄,乃为父母者的必修课,有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄 不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间,此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食...

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肥胖性心肌病

肥胖性心肌病 又名 肥胖 心脏 综合征 ,是指 肥胖病 人除由 高血压 、 冠心病 、 瓣膜性心脏病 、 先天性心脏病 和其他原因心脏 疾病 所引起的 心脏病 理 生理 的改变。Smith等于1933年首先发现肥胖患者可能伴有 心功能不全 ,此后,不断由 尸检 得以证实。 肥胖性心肌病的病因 (一)发病原因 当体内摄入超过消耗的热量时,多余的热量可以以脂肪的...

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勃起角度最大的年龄_【中医宝典】

...性刺激后阴茎勃起,是完全正常的。 阴茎勃起后躯体形成的角度称为勃起角度,主要与阴茎海绵体内的压力大小有关。一般男子在20岁勃起的角度最大,年龄愈大,勃起的角度愈小。这可能与海绵体内维持勃起的压力大小,或阴茎韧带逐渐松弛有关。但是由于个体的差异以及体质、情绪等的变化,同一年龄段的男性、同一男性在不同的情况下,其勃起的角度大小亦有较大的差异,不能一概而论。 我...

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肥胖病_【中医宝典】

【概述】 肥胖症一般分单纯性、继发性及其他肥胖症三大类。单纯性肥胖症,指无明显内分泌—代谢病因者,又分为体质性肥胖和获得性肥胖二种,针灸减肥主要针对单纯性肥胖症,而以获得性肥胖效果为佳。 肥胖过度,对人类健康是一个威胁。体内脂肪积累越多,心脏负担愈重,而心肌内脂肪沉着更易致心肌劳损。肥胖可引起内分泌紊乱,血脂增高,促发 动脉粥样硬化 。肥胖还可导致机体免疫及...

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女性分年龄呵护自己_【中医宝典】

...。重重压力下,健康变得脆弱不堪,妇科炎症、乳腺疾病、恶性肿瘤、更年期综合征等问题纷纷袭来。三八妇女节到来之际,让我们一起关注女性健康,为不同年龄段女性的健康把脉、支招。 20 岁:当心妇科炎症 健康扫描:青岛妇婴医院微创中心主任王铁英表示,20出头的女性,刚刚接触到性生活,但是性健康知识却相对缺乏,再加上不注意性卫生、不能很好地做好避孕工作,伴随婚前性行为、...

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女人最容易出轨年龄_【中医宝典】

生活琐事积累成怨 上海第十人民医院性心理专家朱荣申教授日前在接受记者采访时说,在男人40、女人37岁这个年龄段中,夫妻貌合神离的现象很普遍。 有调查显示,夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题,成了最伤人的利器。 婚姻头3年是磨合期,第7年是危险期,10年后是倦怠期。 40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左...

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老年人肥胖

肥胖 是机体 脂肪细胞 数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的 病理 状态。另一方面, 肥胖症 又是多种复杂情况的综合体,如它需要 2型糖尿病 、 高血压 、 血脂异常 、 缺血性心脏病 等集结出现,因而它又是一个慢性的 代谢异常 疾病 。无明显病因可寻者称 单纯性肥胖症 。肥胖还可作为某些疾病(如下 丘脑 - ...

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肥胖纹_【中医宝典】

正确面对肥胖纹 再发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位,导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹,这便是俗称的肥胖纹。虽然在发育后肥胖纹将慢慢淡化成银白色,但是一但形成都可能永远无法消除。 如何预防肥胖纹 由於许多青春期时体重急速增加,导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间,不仅影响外观及心情,同时还会伴...

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注意不同年龄的补益_【中医宝典】

...历儿童、青年、壮年、老年等不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化。因此,应该根据这些变化来补益身体。此外,各年龄阶段人的生活习惯和学习、工作的情况也各不相同,也就需要考虑这些因素对身体的影响,而给予适当的补益。 如青年学生日夜读书钻研,往往休息睡眠不足,产生心脾或心肾不足,表现为多梦、健忘、食欲不振等,其在冬令的补益可选用莲子...

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