...“放松是什么样的一种状态，我反倒不记得了。一旦没了压力，生活好像也就没了意义，觉得自己好失败好没用，所以，我喜欢不停地给自己找压力，一刻也不放松。”舒娅在接受心理咨询的时候这样说。 舒娅是如何为自己找压力的呢？舒娅会在每天早晨一上班的时候...
...每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和...
...有资料显示，近年来中年男人“过劳死”增多，死亡者多与心脑血管疾病突发有关，而精神压力过重是诱发这类疾病的重要原因之一。 生活中男女都会遇到各种各样的压力。但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如，当女性内心压抑和苦闷时，她可能会找朋友倾诉...
...怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小...
...无论在外界有多少的细菌，这要女性的阴道屏障还在，阴道炎的致病菌，就不容易侵入我们的人体，但是，要对抗阴道炎也不是一件容易的事，因为很多时候，女性朋友要是职场中的一员，工作非常忙碌，那么，女性要如何对抗阴道炎呢? 对抗阴道炎Tips： 1、...
...在平时，女性由于工作的原因，很多时候都是经常坐着，缺乏运动，而且遇到特殊情况还会加班到深夜。专家表示，这些不健康的生活方式会引起女性出现内分泌失调，那么引发女性出现失调的原因有哪些呢?下面请看具体的介绍。 1、长期吃快餐 这是职场女性...
...毫克即可。另外还要维持和谐的性生活。 对于现在职场上的女人来说，其工作压力绝不压力男人。女人的健康受到了前所未有的挑战，为了你和家人的健康，你一定要注意劳逸结合，放松自己，调整饮食，适度锻炼，远离卵巢早衰，让你青春永驻。 ...
...人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等，这些穴位对应着身体的不同器官，经常按摩、刺激这些定位，能起到调理脏腑、美容护肤的作用。 对早出晚归的职场女性来说，如何护理她们脸上不断出现的青春痘、熬夜导致的粗糙皮肤，...
...说，甲亢是一种跟内分泌密切相关的疾病，夏季的高温让人情绪不安，“骚扰”内分泌，很容易造成内分泌失调，诱发甲亢。而现代社会竞争激烈，职场压力大，精神紧张，由于女性内分泌较易紊乱的生理特点，所以甲亢发病率比男性高出3~4倍，尤以20～40岁的...
...◆不求全责备 世间不如意事十有八九，工作作为谋生的手段，想事事如意哪有可能？如何在这个缺憾的世界里让自己达到心态平衡，又尽量少让别人不开心呢？重要的是要防备四个字：“求全责备。” 首先，不要对工作环境求全责备。现代企业要求我们学会团队合作...
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