丁聪谈健康<br> 屈指数来，丁聪今年已是87岁高龄，他满面红光，耳聪目明，走起路来步履轻快。<br> 曾有人问丁聪养生之道，他说：“无道。”他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢?我冥思苦想了半天，大概是有个好‘饲养员’吧!‘饲养员’就是我的老伴，她做什么，我吃什么，从...
... 神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对 腹痛 肠鸣 、 水肿 腹胀 、泻痢 脱肛 、中风脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反），每次180下。 ...
...“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。 关元穴 封藏一身真元 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育...
一、随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预 防已 是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食、起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。 1.中老年人要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做...
论曰肾开窍于耳，足少阴之经，宗脉所会也，若精气调和，元脏充盛，则耳聪而诸疾不生，或劳伤气血，客受风邪，则肾虚而为耳病，有肾间积水而 耳聋 者，有心气虚热而耳聋者，有脑脂下流成耵聍耳垢而耳聋者，其证不一。 治肾间有水耳聋，经年不瘥， 泽泻汤 方 泽泻 （一两半） 熟 干地黄 （焙二两） 五味子 丹参 玄参 防风 （去叉） 桂（去粗皮） 人参 当归 （切焙各一两...
论曰肾开窍于耳，足少阴之经，宗脉所会也，若精气调和，元脏充盛，则耳聪而诸疾不生，或劳伤气血，客受风邪，则肾虚而为耳病，有肾间积水而 耳聋 者，有心气虚热而耳聋者，有脑脂下流成耵聍耳垢而耳聋者，其证不一。 治肾间有水耳聋，经年不瘥， 泽泻汤 方 泽泻 （一两半） 熟 干地黄 （焙二两） 五味子 丹参 玄参 防风 （去叉） 桂（去粗皮） 人参 当归 （切焙各一两...
论曰肾开窍于耳，足少阴之经，宗脉所会也，若精气调和，元脏充盛，则耳聪而诸疾不生，或劳伤气血，客受风邪，则肾虚而为耳病，有肾间积水而 耳聋 者，有心气虚热而耳聋者，有脑脂下流成耵聍耳垢而耳聋者，其证不一。 治肾间有水耳聋，经年不瘥， 泽泻汤 方 泽泻 （一两半） 熟 干地黄 （焙二两） 五味子 丹参 玄参 防风 （去叉） 桂（去粗皮） 人参 当归 （切焙各一两...
...骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气血如故。”意思是说，若做到人体骨髓坚固，气血顺从，这样内外就能调和，邪气不能侵害，耳聪目明，真气独立如常而不为邪气所动摇。这里非常清楚地说明了人体的骨骼系统在人体生命活动中的重要性。但骨为髓所养，精又生髓，故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。若髓不养骨，即会造成骨骼方面的疾病。如婴幼儿的佝偻病、成年人...
...态，以促进健康。后代的太极、形意、八卦等健身术都与此有若干渊源。无疑，它在医疗保健方面的历史作用是巨大的。 由于华佗坚持练习“五禽戏”，脸似古铜，黑发满头， 牙齿 坚固，步履稳健，身体十分健康。在他所近百岁时，仍面若童颜，精神矍铄，动作灵巧，步履矫健。他的弟子吴普、樊阿等人依法锻炼，也活到了90多岁，仍耳聪目明。因此，华佗的长寿，完全得力于“五禽戏”的锻炼。
...: 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。 涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。