...健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。 为了改变这种状况，阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应注意些什么。 1、...
...不利因素的攻击。从而就会诱发高血压、高血脂、心脑血管病、肥胖、糖尿病、骨质疏松、老年痴呆等慢性病。 常量营养必须三餐均衡 细胞的健康需要充足而均衡地摄入两类营养素，最基础也是最重要的就是常量营养素，也就是我们从一日三餐的食物中获得的营养成分...
...我不管坐什么车都晕车，一般的晕车药对我没用。听说晕车贴效果挺好，请给介绍一下，有什么需要注意的吗？ 河北保定市读者：李树华 本期答疑专家：河北大学附属医院药剂科 蒋肖男 晕车贴是采用了现代透皮缓释技术，选用天然中草药，尤其是加入了超强...
...出现月经不调，月经过多、月经稀少、月经周期不准、子宫肌瘤、子宫瘜肉等疾病的时候，我们优先选择的手术就是宫腔镜手术，那么，你知道宫腔镜手术术后需要注意什么吗? 1、宫腔镜手术一般在月经干净后3-7天进行手术最佳。 2、月经后或术前3天禁止...
...断奶期，从孩子的年龄来讲是10月至1岁左右最好。而从一年四季的时间来讲，则以春季最好。母亲可提前一两个月或推迟一两个月，在春季断奶。 是因为，婴儿生长到1岁左右，需要增加营养，靠母乳喂养远远不能满足小儿生长发育的需要，此时若不及时添加辅食...
...重临床轻营养的观念根深蒂固，一些人认为治病一定只有打针、吃药、手术，对合理营养对疾病康复的支持不屑一顾。闫雅更表示，这其实是人们对营养错误的认识。在国外，营养早已作为治疗的有机组成部分。有许多疾病除了遗传外，饮食是致病的最直接因素，所以科学...
...青春发育期由于内分泌激素变化的影响，在第二性征发育成熟的过程中，整个骨骼、肌肉和脂肪组织也有相应增长，如此时存在营养过度，也可发生肥胖。 成年后妇女以妊娠哺乳期和绝经期肥胖发生最突出；男 性则多在40岁以后，此时大多已成家立业，生活稳定，...
...在所有的妇科疾病中，子宫肌瘤所占有患病率也是非常高的，可以说很大一部分女性都受到了这种疾病的侵扰，这是对女性的红色警告，需要对子宫肌瘤加大重视和预防，当对患者进行治疗时，为了减少一些意外，子宫肌瘤诊断需要注意些什么呢？ 首先子宫肌瘤诊断...
...痛经的饮食调养原则是什么?这一点大家应该把握，只有把握了痛经的饮食调养原则才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟痛经的饮食调养原则是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 痛经的饮食调养原则： 一、合理营养，补充维生素E类食品。合理...
...宫颈糜烂对女性健康有极大的影响，宫颈糜烂发生以后，往往会给患者带来严重的伤害。因此，对于宫颈糜烂患者来讲，一定要及时的了解宫颈糜烂症状，做到早发现，早诊断，早治疗，才能更好的预防宫颈糜烂的发生。宫颈糜烂用药需要注意什么? 1、切勿自行用药...
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