...作运动 尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。 13、练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。 14、服用止痛药 当经痛开始...
...特殊的要求。 练习瑜伽必须集中精神,使身体在某个姿势下静止维持一段时间,从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡,身体的四肢得到均衡发展,即便睡眠时间不是很长,也能保持较好的体力。 舍宾:雕琢完美女人 舍宾主要是针对女性的生理特点而开发的一...
...冠心病发病难道也分性别?记者日前在解放军总医院老年心脏病研究所举办的“爱心”健康教育大课堂上获悉,虽然男女心脏的生理构造一样,但两者的发病有很大差别,调查结果显示,冠心病患者男女比例为2~5∶1,女性出现冠心病一般较男性晚10年,心梗和...
...了三个礼拜,可以跑二十五分钟了。正在得意洋洋的时候,我感冒了。都说运动贵在坚持,小小感冒算得了什么?我又练了两次,结果感冒加重,不得不中止锻炼。 我的健身情结并未因此了却,还好,我终于找到了适合自己的项目:瑜伽。教练面带微笑,款款道来:“...
...《滇南本草》土练子土练子图片,生于山中。其叶似地草果,叶中结一大子。子内有黑水,染须发即黑。味甘,性寒。无毒。主治一切湿气流痰、风癞、四肢疮毒,小儿大疮、胎毒。取子,烧灰存性,酒服,治七十二症疯痰,若遇狂疯乱打人者,服之即愈。根,能消积食...
...颈部肌肉肥厚、慢性炎症所致的硬化以及老年女性激素平衡失调导致的尿道周围腺体增生等。膀胱颈梗阻病变严重致排尿困难甚至尿潴留,长期会引起肾积水,产生与男性前列腺增生同样的症状和结果。...
...:老年妇女已绝经多年,突然无任何原因又“来潮了”。出血量常不多,而且不伴有腹痛、腰痛等症状,极易被忽视。其实,这种阴道不规则出血常是女性宫颈病变的早期征兆,许多老年患者就是以此症状而来就诊,得到早期诊断,及时治疗。因此,应当引起老年人的高度...
...子宫脱垂对于很多老年朋友来说,患上子宫脱垂甚至是无自觉状态的,子宫脱垂对女性的健康影响较大,不仅行动不方面,甚至还引发其他子宫疾病,下面就请妇科专家为大家解释下为什么子宫脱垂较青睐老年女性。 我们知道,普通女性的子宫在盆腔中有一定的固定...
...。 对于雌激素的补充,其实通过饮食来补充这往往要不药物补充更加的安全,建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年妇女,早晚空腹时,用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆,并坚持每天喝一杯鲜豆浆,或者吃一份豆制品,因为蜂王浆和大豆,都含有丰富的天然雌激素...
...的生活方式 保持充足的睡眠时间,避免过度熬夜,出现异常情绪时要学会排解。平时有时间可以多进行运动,如跑步、瑜伽、体操等,可以帮助我们舒缓心情,提高身体抗病能力。 治疗女性霉菌性阴道炎哪家医院好?好的医院要符合以下几点: 1、权威专家汇聚 ...
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