...基础上诱发中风。 为防止中风，老年人活动要适当，每天应保证8-9小时的充足睡眠，应科学地安排生活，做到起居规律，适当活动，劳逸结合，防止因文娱活动所致过度疲劳而加重病情或诱发疾病，故老年人不宜长时间打麻将。 上一篇目录下一篇恐怖中风其实"防"...
...嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作“苦恼的星期天”。...
...代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。 然而在中医专家眼里，冬季是保健养生的最佳时节。河北省承德市中医院潘树和主任对记者解释说，古人说：“冬者终也，万物皆收藏也。”此时，万物生机收藏，阳气潜伏，...
...隄也。从𨸏方聲。埅，防或从土。符方切 (防) 隄也。周禮稻人曰。以防止水。注云。偃豬者、畜流水之陂也。防者、豬旁隄也。引申爲凡備禦之偁。禮記鄭目錄云。名曰坊記者、以其記六藝之義。所以坊人之失者也。防之俗作坊。从𨸏。方聲。符方切。十部。...
...生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”，是非常正确的。 老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉；小米、牛肉、...
...蛮干和超负荷。老年人须服老，但不能因此消极悲观，在精神上要有 进取心。“老”是一种财富，有丰富的知识、经验；“老”是一种境界，胸襟开阔，乐观豁达。老人完全可以根据自己的身体条件、兴趣爱好、能力和需要，从参加文体活动和有意义的活动中寻找乐趣。...
...老年人机体适应能力减弱，每至盛夏大暑，稍不注意便会引起多种疾病，最为突出的就是消化道疾病和心脑血管疾病加重的现象，高血压、冠心病患者应当特别注意夏季保健。 问及原因，罗斌说，中医认为“夏天属火，与心相应”、“长夏属湿，湿易伤脾”，因此，夏季...
...第五节 颤震 颤震是指由内伤积损或其他慢性病证致筋脉失荣失控，以头身肢体不自主地摇动、颤抖为主要临床表现的一种病证。古代亦称．“颤振”或“振掉”。 本病老年人发病较多，男性多于女性，多呈进行性加重。随着我国进入老龄化社会，颤震病人也在增多...
...来解释。笔者认为此种说法尚不全面，不能揭示其内在本质，难以正确指导临床，故略陈己见，恳请同道斧正。 从医学源流角度来理解 其理论来源于两个观点，一是《素问·四气调神大论》“圣人不治已病治未病”，即未病先防的观点。二是《素问·玉机真脏论》说：...
...时下正值深秋，食用秋后采制的生蜂蜜（养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”）容易发生蜂蜜中毒。为什么呢？蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类：无毒植物的花期较早，多在春天。而有毒植物的花期则较晚，入秋...
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