...人到老年，身体抵抗力减弱，各脏器的生理功能减退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。 老年人应生活在和睦的家庭中，受到子女亲属的敬重才会精神愉快。每天的生活要有一定的规律，根据身体状况安排丰富的室内外活动。 老年人的居室应尽量安排在向阳的...
...中老年人柔韧性老化的过程是因人而异的，自然老化只占三分之一，其余三分之二与锻炼有关。调查发现，我国中老年人健身中大多忽视了柔韧性锻炼，运动医学研究表明，柔韧性是重要的身体素质之一。 老年人必须关注的饮食与柔韧 经常进行柔韧锻炼的老年人，不仅能保持...
...所致的性功能减退，都应注意全身治疗和局部治疗相结合。并采用多方法联合治疗。即使是器质性的功能减退，亦往往关有心理性因素。6．对于老年人性功能减退的治疗，中医学强调分型辨证治疗，并不如一些江湖或医生或江湖术士们一味使用壮阳药物，中医学已认识到...
...由于老年人各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退，抵抗力下降，发病率增加。 因此预防老年病的措施是多方面的：1，开展适合老年人的体育锻炼，增强体质。2，注意合理膳食，戒除吸烟等不良嗜好，避免有害剌激。3，...
...尤其是远期副作用还没被人们认识,经不起时间考验而最终被淘汰的新药屡见不鲜。因此,中老年人患病时最好先用中西成药,确实需要使用新、特药时,也要慎重,特别是对进口药物尤其要慎重。 忌重复用药 老年人因肝肾功能减退，导致机体对药物的吸收、分布、...
...各种慢性疾患，如心肺疾病、脑血管疾病、糖尿病等。此外，各种病因引起的食管功能障碍、置鼻饲管、气管切开等，削弱了呼吸道的防御功能，排痰不畅，导致老年人极易发生肺炎。由于病程中不发烧或只发低烧，容易被家属忽略而延误最佳治疗时间。那么如何早期发现...
...这种情况是不适合在蹬力器上运动的。 其实，每一种健身器材都有其锻炼的针对性，而对一些特定人群则可能是“禁区”。所以，选择健身器械要因人而异。下面介绍部分健身器材使用的注意事项： 太空漫步机 切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿...
...老年假膜性小肠结肠炎,老年人假膜性肠炎,老年人抗生素相关性肠炎,老年人难辨梭状芽孢杆菌性肠炎,老年人伪膜性小肠结肠炎 难辨梭状芽孢杆菌结肠炎是因使用抗生素导致肠道菌群失调，由难辨梭状芽孢杆菌在肠道大量繁殖引起的肠炎。严重者大便排出片状黏膜...
...并以略感疲劳为度(以心率不超过100次/分钟，呼吸不超过18次/分钟为宜)。 保持心理平衡：在“倒春寒”期间，老年人应尽量保持心理平衡。 合理调整饮食：在“倒春寒”期间，老年人可适当增加高热量食物的摄入，但应避免过多摄入高脂肪、高胆固醇和高...
...鉴于老年慢性支气管炎是老年人最常见的疾病之一，它在全球的发病率都呈上升趋势，严重影响了老人的健康，应充分重视它的预防。吸烟是慢性支气管炎最重要的发病原因，被动吸烟也将明显损害健康，所以应提倡停止吸烟。戒烟虽不能使老年慢性支气管炎的吸烟患者...
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