...近年来，很多人都听说了一个新的病名：运动不足病。有人认为，运动不足至多是体力差一点，吃饭少一点，上楼喘一点，并不是病，如今为何也称为病呢？ 专家们说，运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高，饮食结构的变化，以及现代生活设施的...
...随着人们物质生活水平的提高，肥胖者日益增多，肥胖症已成为当今重要的流行病之一，严重威胁着人类的身体健身。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而经过实践证明，防治肥胖症的最佳疗法――还是运动。 1．肥胖对人体的危害 肥胖是人体内的脂质代谢紊乱...
...卵巢早衰防治方法有哪些这一点大家必须要把握，只有把握了卵巢早衰防治方法，才能帮助大家正确的治疗这种疾病，接下来我们就来介绍常见的卵巢早衰防治方法，看看哪种更适合你 卵巢早衰防治方法： 1、调节月经周期 对于青春期和没有生育要求的患者，可以...
...姿态性腰腿痛主要是作为一种症状出现，而非疾病本身，很多疾病都可以引起姿态性腰腿痛，因此本病的并发症主要是由于其原发性疾病所引起，如脊柱的先天性疾病与畸形，脊柱结核等，在这些情况下，腰椎必需经常改变原有的弧度，增加腰椎生理前突或侧弯，来补偿...
...关于引产后月经不调防治方法，是大家要把握的，月经不调危害大家的健康，因此大家需要寻找适合的预防和治疗办法，通常引产后月经不调防治方法有以下几种，我们详细把握一下。 引产后月经不调还算比较常见了。一般情况下，22天恢复排卵。42天恢复月经。...
...：一定要扭一扭 老年人走路的时候没事扭一扭，过去老话里叫“摇头摆尾扭一扭”。老年人的腰颈关节的灵活度差，每天走一走、扭一扭，扭就是良性的内脏按摩，对于防治大小便不畅等效果非常好。 第五个步法：高抬腿走 很多老年人从来不练抬腿，抬腿能力就...
...节奏、竞争不激烈的项目，并量力而行，由简单到复杂。 但运动治疗是高血压病治疗的辅助方法，不能替代药物。如果患者有严重心律失常、心动过速、晕眩、头痛、恶心、呕吐、明显的心绞痛等症状，要暂停运动。 糖尿病患者：对于糖尿病患者来说，运动与药物治疗...
...对于经前期综合症防治方法，我们一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的经前期综合症防治方法才能够帮助大家解除疾病的伤害，那么具体的经前期综合症防治方法有哪些呢？接下来我们就来详细解读一下。 经前期综合症防治方法： 1、天然药草 当归、幸福...
...对于痛经的防治方法，大家一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的，专家指出痛经不仅危急女性的健康，还会折磨女性的精神，所以一定要及早的认识并预防这种疾病的发生。 痛经的防治方法： 1、饮食均衡 虽然健康的饮食无法消除经...
...夏季里，人们更需要关注肠道的健康。时下，很多办公族和老年人都面临着便秘的困扰。我们还收到读者来信，诉说由于夏令是痔疮的多发季节而深受其苦，想请教是否可以通过运动防治。那今天我们就来聊一聊运动清肠的话题。 为何要重视清肠排毒 中医认为体内湿...
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