冬季药膳推荐 1、参芪乳鸽汤：组成： 砂仁 、吴茱萸各 1. 5克 ,共加水煎取药汁 ,再与大米 100克及水适量煮粥 ,早晚空腹温热食用。有健脾温中 ,散寒止痛之效 ,适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。
赤如 衃 （pēi）血 ， 病状 名。出《 素问 .五脏生成》。指颜色紫黑枯槁如同 衃血 。衃血，凝积的死血。喻心的 真脏色 。参真脏色条。
...致使所供应的脑区发生供血不足； （2） 血流动力学障碍 ，当 血压 降低， 心脏 搏出量减少时脑组织供血不足； （3）某些原因造成的 血液 粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足； （4） 微血栓形成 ， 微血栓 即动 脉搏 粥样硬化的板块脱落，在血流中形成 微栓子 ，随血流到 小动脉 而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。 临床表现 1、精...
...，草木凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思...
实热衄血 ，病证名。因肺胃热盛，迫血妄行所致的 衄血 。见《 丹溪心法附余 》卷十一。治宜 清热凉血 以 止血 。《 张氏医通 .衄血》：“实热衄血，脉实 大便 秘者， 犀角地黄汤 加 木香 大黄。”参见 鼻衄 条。
俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防 骨质疏松 和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。...
冬季机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现 头晕 目眩、 口苦 舌燥、 胸闷憋气 等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕 有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克， 白糖 适量，搅匀煮粥，可辅...
冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用 高热 能高脂肪的食物和 酒类 等，可造成和加重心血管病。 体弱者可多吃温补食物 研究证明，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机...
...于肌体各方面的 退化 ，老年人会表现出行动迟缓，大部分人正常，毋庸太担忧。但对于老年人来说行动迟缓也必须警惕可能是 帕金森病 的早期表现。 老人行动迟缓的原因 帕金森病 在早期 症状 隐袭，可表现为肢体发硬感或欠灵活， 步幅 变小而行 走缓 慢，行走时肢体正常摆动减少或消失，语音单调低沉，这些症状老年人往往想到只是因为年龄增长、身体机能 退化 引起，而易被忽...
先便后血 ，病证名。 大便下血 ，血在粪后。亦称 远血 。出《 金匮要略 . 惊悸 吐 衄 下 血胸 满 瘀血 病脉 证治》。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“血在便后者，其来远，远者或在 小肠 ，或在于胃。”参见 便血 条。见于 上消化道 溃疡 、 慢性胃炎 、胃肠 恶性肿瘤 等 疾病 。
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