...易于驼背形成。偶尔长时间下棋、打牌后，有意识地给身体供点氧，比如坐坐扩胸运动，增加肺活量，增强细胞的携氧能力。 另一方面，老人应该进行一些有意识的防驼背锻炼，使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到适当锻炼。老人可以坐在靠背椅上，双手抓住...
...痕迹”。他问我这是什么现象?我说极可能是小。他却不以为然，说我是危言耸听。事隔不久，他突然晕倒，入院后医生诊断为脑梗死，命是保住了，却落个偏瘫。 留意蛛丝马迹发现小中风 中风来势如此凶猛，人们似乎只能“坐以待毙”，其实不然！中风发作前往往会...
...产钳助娩时必须做大侧切，必要时还可做双侧切开，注意保护会阴。 会阴裂伤后患者应注意什么： 1.防止便秘;保持大便通畅，因大便干燥可使脆弱的会阴再度受损。我们可用饮食保持大便通畅，平时多吃水果及纤维的蔬菜。必要时可照医生指示，用点轻泻剂。 2....
...不论是义齿还是口腔护理平时都不能忽视，才能有益于口腔健康，继而延年益寿。 那么，该怎样进行口腔护理呢？刘爱群教授给老人们支了几招。 餐后刷义齿 每餐饭后要取下义齿用牙膏刷干净，漱口后再戴上。可以清除义齿上沉积的食物以及牙菌斑，防止义齿变色和...
...子宫肌瘤可以说是一种妇科恶疾，它的发生带给患者的痛苦往往不可忍受。所以使疾病得到有效的治疗和控制是每一个患者的最期望的。那么，如何治疗子宫肌瘤好呢?术后的注意事项是什么呢? 专家介绍，子宫肌瘤术后的注意事项是什么呢? 一、注意清洁 出院后...
...个别肾虚阴亏老年人，也有沾湿内裤、或性生活后引起小便沾湿内裤。 4、女性更年期的特殊性和多次分娩造成子宫下垂的老年妇女和有过泌尿生殖器手术史的妇女以及妇女产后小便不能自禁。 上述是对老人尿失禁的原因做出的分析，据了解很多的老人都是会出现这样的...
...乎视老年人嗓音变哑 心脏病可以用热水泡脚来预防 眩晕原因多 诊断要仔细 预防白内障的新方法 预防冠心病老年人该怎样做 预防老花眼需常按摩 预防老年痴呆法 预防老年肺炎的窍门 中风的老年人要注意什么 中老年保健“重保肝” 中老年人反复流鼻血要...
...中风是临床常见病、多发病，病死率与致残率均高。流行病学调查结果显示，中风后情感障碍以中风后抑郁为主。在一项调查中发现，约30％得中风患者有明显的抑郁症状。 针灸治疗情感性精神障碍（抑郁发作）已近20年，北京医科大学罗和春首次应用电针治疗...
...如此可以减少术后腹胀引起的不适。 子宫肌瘤术后饮食吃什么?上述就是专家的分析，通常子宫肌瘤的治疗方式都是运用手术疗法，很多朋友对术后的饮食问题十分的关注，毕竟做了手术对身体的元气损耗是很大的，所以一定要及时补充营养，子宫肌瘤术后饮食吃什么不妨...
...吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。 误区三：别人做什么活动都争相去学 这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的...
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